小不点马上就要一周了，从她出生开始我就是纯母乳喂养。出生后一小时内第一次喂奶，每天喂奶8-12次左右，刚开始1-2小时就要喂一次，最近这两天2-3小时喂一次，护士建议我看小不点的信号喂奶（她饿了就喂），前期只要她想喝就给她喂奶，我也照做了。
我11月4号生的小不点，11月6号回的家，仍然持续喂奶，但是因为侧切撕裂，所以屁股坐不起来，喂奶真的非常艰难…所以11月8号的时候我决定用吸奶器帮忙，为了效率，我开了最大档，吸了将近10分钟，挤出1盎司左右的奶。但是这是我这几天做过的最后悔的事情。一失足成千古恨，从那次吸奶以后我的涨奶之路就开始了。当晚起我的乳房开始变的像石头那么硬还很伴随涨痛。因为乳房太硬小不点开始拒绝吃奶…… 于是我网上各种找资料，得到的统一口径基本上是要把奶抽空以防止乳腺炎。于是我继续用吸奶器，每2-3小时吸一次，每次吸10分钟。同时，在小不点需要的时候我还同时喂母乳给她。
这么做了一天，情况非但没有得到缓解，还越来越严重了，每次吸掉部分奶水后乳房会短暂变软，但是不到1-2小时，胸部又会再次坚硬如铁，而且真心很痛……
于是一天后我和老公带着小不点去找了母乳喂养老师。老师测试了小不点的母乳喂养情况，发现小不点出生5天瘦了4盎司，但属于正常范围，并且测试了小不点的母乳摄取量。那天单次喂奶，小不点左右两边一共吸进去2.5盎司的奶，属于情况特别好了

但是关键问题还没有解决，涨奶涨的像石头一样又重又痛怎么办？老师回答，一般生产后3-5天妈妈开始出母乳，在这一过程中妈妈的身体会根据宝宝的需要来产奶，而我因为用了吸奶器加上母乳喂养我家宝贝，所以吸出的奶量远远大于小不点需要的量，小不点吃不了，而我却越产越多。假设小不点一次吃2.5盎司，我除了这2.5盎司，还因为涨奶的原因用吸奶器额外的抽取1盎司，所以我的身体以为我至少需要3.5盎司的奶，于是它会生产出4-6盎司的奶，于是恶性循环，我越吸越多，它越产越多…… 导致我现在生不如死。

在一系列讨论之后，老师建议我：
1.尽量减少或者不要用吸奶器
2.喂奶前热敷，喂奶后冷敷
3. 尽可能多的喂小不点
4. 因为出院的时候医生有给我撕裂伤和侧切配止痛片，她说那个止痛片能消肿也可以服用，并且不会对哺乳产生负面影响
5. 小不点吸奶和吸奶器吸奶都会给身体发送信号说需要更多的奶，如果想去掉多余的乳汁可以放温水里浸泡，或冲热水澡让多余的乳汁流出，并不发动信号给身体索取更多的奶。

于是我回去一一照做了… T T
然而，并没有什么X用…… 我打下这篇文章的时候正承受着各种疼痛，亲们，你们谁有办法？跪求解决之道啊～～～～

简直是生不如死…