生孩子不到百天,身材火辣恢复…
恚子
2个月10天 · 来自武汉市
2017年11月
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自己带孩子保持母乳喂养，少吃多餐，首先要换个最小的碗，坚持用手排奶，奶会越挤越多，我没有节食，反而我吃肉很多，多喝小米粥，保持有营养的食物！这样身体就会分泌更多有营养的奶汁，排后奶会消除身上更多的脂肪，所以宝宝越吃越好，辣妈越吃越瘦…！
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怎么做到的