多吃红薯好处多


㊙  1.和血补中，营养丰富；
㊙ 2.宽肠通气，促进排便；
㊙ 3.益气生津，增强免疫；
㊙ 4.含抗癌物质，能防癌抗癌；
㊙ 5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。💁 又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。