2017.11.20 椒汁牛肉+糖包+水果+牛奶
华强早餐日记
3岁以上 · 来自郑州市
2017年11月
今日食谱:椒汁牛肉+糖包+水果+牛奶




       彩椒炒牛肉是一道简单的家常菜。是以青椒、牛肉、葱、姜、蒜等为原材料制作而成。做法简单,营养美味。具有增加食欲、帮助消化、降脂减肥等功效。


椒汁牛肉

食材:牛肉、彩椒、胡萝卜、姜、蒜、椒汁、耗油、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉。




制作方法:
1.牛肉洗净后,切条。



2.牛肉放入碗中,加耗油、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉。抓匀,腌制10分钟。



3.锅内加油,爆香姜蒜。



4.腌制好的牛肉下锅。



5.加一勺椒汁,继续翻炒。



6.胡萝卜下锅。



7.彩椒下锅,翻炒。


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评论 ( 5 )
乖乖宠~
2017年11月
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营养营养,做起来~
油菜花
2017年11月
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彩椒颜色很漂亮呀
阿拉丁公主
2017年11月
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你很帅的让人想打你
华强早餐日记
2017年11月
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8.加老抽,耗油,盐,鸡精,调味。9.翻炒均匀。10.装盘。11.成品。每日生活小贴士:花蛤的矿物质含量大多在壳里,煮花蛤的时候带壳煮,能够将矿物质煮到食物中,是一种很不错的调理方式。将花蛤煮了以后能够有效缓解宿醉、中和胃酸、缓和胃痛,但是,由于花蛤是高蛋白食物,肾脏机能减退衰弱的人应当控制摄入量。