2018奋发长，都是新鲜采摘出来晒干，绿色，自家都吃。

都是山里货。

有人问与外面市场超市区别在哪？试问家种大白菜与温棚大白菜一样吗？

顶起绿色香菇！

怎么买得

香菇营养价值高，在保健食品中有重要地位。在100克干香菇中粗蛋白含量达18.9克，这是一般蔬菜所不可比的。香菇蛋白质中含有人体所需的所有氨基酸，其中谷氨酸含量占27.2%，在食用菌中是最高的。香菇中含有一般蔬菜中较缺乏的麦角甾醇(维生素D原)，其含量可高达128个国际单位(比大豆高20倍，是海带的8倍)。因而食用香菇可促进钙质的吸收，防止儿童拘偻病，以及孕妇、产妇等接受阳光少的人的骨骼软化症。由此可见，仅仅是作为人类维生素D的来源，香菇就已是很好的营养食品了。

从中医角度来讲，香菇性平，味甘，归脾，胃径、能补脾胃，托痘疹。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力、小便频数等。研究证明，香菇有以下5方面的医疗和保健作用：1.用于治疗和预防佝偻病、贫血；2.用于治疗高血脂症及动脉粥样硬化症；3.抗变效应；4.增强机体免疫力；5.调节饮食结构，预防现代‘文明病’。

对得起自己良心就好，呵呵呵