孕期必须吃的开胃菜菠萝咕咾肉，比下馆子放心
妈妈网_vodfzq
1岁9个月4天 · 来自无锡市
2017年12月菠萝咕咾肉一直是我爱吃的一道菜，到了孕期那更不要说，总是三天两头想着吃😄，我家先生还很担心我孕期的健康每次都叮嘱我适量，哈哈哈好了，上个图(顺便做个调查孕期想吃的举个手😜)
想着吃 83%
不想吃 17%
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评论 ( 42 )
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妈妈网，最近好多回帖都看不到为啥？?
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真棒?
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刚刚出锅的，还热乎着呢，感冒咳嗽来两颗?金桔这么吃，谁要做法？？？......
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留言的好少啊?然道不喜欢吃?
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谢谢投票的最美孕妈们?
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过两天试试
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宝妈厉害呀
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哈哈?，全部教程已经上好了，可以试试啦
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最后倒入炒好的青红椒，菠萝翻炒均匀即可装盘啦
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变得透明完全融合后，倒入炸好的肉，翻炒均匀
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在加入定粉水
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倒入白糖和白醋
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空锅中放入番茄和小半碗水，小火加热至番茄酱浓稠
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倒入菠萝翻炒一会，全部装出备用(哈哈菠萝放忘了就盛出来)
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另起锅放些油，放入青红椒炒至8分熟
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炸至金黄色捞出备用
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锅里油再次中大火加热，油热后，把炸好的肉倒入锅中炸10来秒左右...一次不要放太多，容易来不及捞出
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炸至表皮微黄，就可以捞出微微放凉
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把肉块尽量一个，两个的放，注意不要让它们勾搭在一起了(务必做到:拆散一对是一对的理念)???
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锅中入油中小火加热，筷子放下去能冒泡就可以
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