糖糖从出生就睡的好少好少不管白天黑夜，最长纪录是白天整整十二个小时没睡。之前一直以为他是天生觉少，但是我们又想让他睡觉，后面就需要我们抱着走来走去放下就醒，有时候你坐着都不行，但是抱着可以睡一下午，晚上经常九十点才睡，我和他爸苦不堪言，后来无意间才意识到是我们没有能力将他哄睡着，于是查找了一些知识之后开始睡眠训练。
每天早上七点起床喂奶，可以让他自己玩也可以换衣服起来，半个多小时后练趴，做做操或者出去玩，九点喂奶玩一会拍睡，睡一个半小时或者两个小时或者两个半小时，糖糖上午的饭量很少，下午和上午一样，吃了玩玩了睡，也睡个两个小时左右，傍晚五点到六点会睡半个小时或四十五分钟，晚上七点喂奶，然后进行睡前仪式，换睡袋，讲故事，换小灯，唱儿歌，然后拍睡着，基本八点可以睡熟，十一二点吃一餐，三点吃一餐。
当然实操起来很难，我采用的是“抱起放下法”简单来说哭了就抱起来不哭了就放下，当然是大哭，不是哼哼，就这样反复让他学着自主睡觉，具体方法我有截图，是我关注“林小暖bella”的微博上的，你们也可以多翻翻，她是睡眠咨询师，还有“小土大橙子”我有买她的《婴幼儿睡眠全书》看了书第一天我就下定决心训练，终于在煎熬了两个小时后他睡着了，第二天花了一个半小时，第三天半个小时，第四天就哼哼了几声，后面就可以完全自己入睡了。