铁参与体温调节
铁参与与体温调节，所以有的女性怕冷，手脚冰凉，月经期更加明显，参与造血，促进生长发育，有铁就有智力，缺铁对智力的伤害终身难以恢复，导致多动症影响注意力，缺铁影响计算能力和罗辑思维，影响婴幼儿神经系统发育，影响注意力和学习能力，没有学习兴趣，易烦躁或多动