不知道有没有宝妈和我一样， 生完孩子便秘，浑身酸痛，睡眠差，气血严重不足，母乳不足，月经不规律，痛经，体重不下去反而增长速度，我曾经被这些问题困扰的不行，每一个都是特别严重的，便秘三天一次，还有拍不净的感觉，整个人都不好了 ，每天带孩子，晚上还要照顾孩子，我居然还能失眠，严重的时候四个小时不用睡，那酸爽，觉得自己离产后抑郁不远了，出了月子慢慢开始过身酸痛，觉得手指关节都痛，孩子都抱不动了，每天痛苦的想哭，各种身体，心灵的折磨，差点真的抑郁了，于是看中医，名医，吃中药调理，原本母乳百分之九十的喂，喝了中药后孩子不吃母乳了，后来我才发现母乳中有特别大的中药喂，结果原本不太足的奶，因为吃了中药，适得其反，孩子不吃造成回奶了，没办法中药吃了一半，还上火，满脸满头的大红痘，果断停药，没想到幸运的是让我发现了一种可以食补的东西，于是开始尝试，才开始不到半个月，便秘好了， 开心的不要不要的，继续坚持一个月的时候失眠越来越改善了，也不那么多梦了，睡的越来越好，现在两个月晚上就算起来给宝宝折腾两个小时也能倒头就睡，最让我开心的是原本就经常推迟的例假，现在居然能按时来了，我还在观察并且也相信我多年来的月经不调一定会有希望了，这些吃再多中药也没改变的东西，我很感谢，感恩遇见，感恩获得，有和我面临相同问题的宝妈可以找我，希望我的方法也能帮到你们，我深深理解做妈妈的痛苦，希望我们都能爱好孩子的同时也好好爱自己