6.一些反思6.1小时候经常刷牙但是不知道怎么才算刷好了  小时候，我的父母对我的要求还是比较高的，每天早晚都会督促我刷牙，学校里也会提倡大家刷牙，但是第一次看到如此详细的刷牙的讲解，还是这次看牙的时候。之前也常常去屈臣氏，看到那些复杂的护牙设备，常常不知道怎么用。6.2很少会常规检查牙齿，在国内从来没有洗过牙  之前在大陆从来也没想过去看牙医，也许有人会说牙医很贵，但事实是，不常规检查，小问题不护理，以后大问题会花更多的钱。港人每年都会检查牙齿，已经成为常态。所以常常看到80多岁的老人还有很多牙齿。6.3大陆看牙医很贵，贵上天  之前听说大陆看牙医很贵，究竟有多贵，也不清楚。直到听说朋友的妈妈，在地级市看牙，好像是拔掉重新做，10多颗，花费将近10万。心想，这种治疗如果在一线城市，岂不是更贵。6.4日常牙齿清洁很重要日常牙齿清洁才是护牙最重要的因素。首先，吃饭要专注，尽量不要不自觉拉长吃饭时间。因为吃饭时间也是牙齿损耗时间。其次，2餐之间吃一次茶点，之前的零食不断，嘴不停的模式，不可取。第三，饭后一定要清洁牙齿，用牙线清理牙缝；第四，刷牙要认真，对着镜子，每一颗牙齿都要刷到。

4.Cindy第一次补牙    第一次补牙在11月初（洗牙5个月后），这一次，医生给我拍了双侧的牙齿X光片，并在他的电脑上图文并茂地，详细给我讲解了我牙齿的问题：有一个蛀牙已经快接近牙齿神经，这样可能补牙会疼，今后也可能发炎，如果这样的话，需要做根管治疗，再重新补牙。这次先常规补牙试试看。另一侧的蛀牙在智齿旁边，位置非常低，需要把上面的好牙齿磨掉一部分，才能补上。这颗牙要下次才补。这次只做一边。医生首先清理了黑色的洞洞，然后挤上白色的填补物。因为打了麻药，所以没有感觉了。医生告诉我会发炎，所以需要吃一周的消炎药。但不是抗生素。并且反复叮嘱我：如果只是有些敏感，就没什么问题，如果很疼，立刻回来治疗！并且说了我的嘴太小，无法补得非常好。（蛀虫在后面的大牙位置）下次补牙的位置更靠后，难度更大。  原本我打算跟儿子一样，如果不疼，就不吃药了，但是一天后，果然开始疼了，这些药很好地保证了我之后的工作和生活不受太大影响。在此期间，牙齿也变得敏感，各种生冷，都会有反应。心想，完蛋了，肯定补坏了，之前都没有这么敏感的，搞不好要回去继续根管治疗了。好在忍了2天，慢慢症状消失了。5.Cindy第二次补牙两周之后，是第二次补牙的日子。医生详细检查了第一次补牙的位置，然后在补了第2颗蛀牙。由此，补牙算是告一段落了。

这次洗牙之后，我立刻去买了专业的漱口水和牙线。并且养成了顿顿饭后用牙线，每天用漱口水漱口的习惯。

.  Cindy也去看牙了——牙齿检查和洗牙儿子补牙之后，心想，我也应该检查一次牙齿，长这么大，我也没检查过牙齿，至少我应该洗个牙吧？于是我预约了牙医，见牙医的日子，也在2个月以后了。第一次去看牙，我早到了15分钟，等待的时间里，我一直在看休息区的电视，里面播放的是如何刷牙和饭后清洁牙齿。模特真的是很认真很认真地一颗一颗牙齿的刷，碰到长的不整齐的牙齿，尤其是凹进去的，还会把正常牙刷剪成小牙刷，直到刷到每一颗牙齿。餐后也会用牙线一颗一颗的刮，每一个牙缝都会清理，尽可能清理到每一个角落。甚至讲到吃饭不能看电视，因为这样会延长吃饭时间，同时也延长了牙齿的耗损时间。见到医生的时候，我躺在检查床上，医生一颗一颗地帮我检查，旁边的护士认真地记录，广东话和英文夹杂，专业术语交较多，而且每一颗牙齿好像都有专门的名称，所以，完全没听懂。只知道他说了很多，看来牙齿问题蛮大的。整个过程很温柔，轻手轻脚的，而且态度很好，不时让我调整舒服的**。大概20分钟后，护士记录完毕，医生开始给我讲解，用我听的懂的话，耐心地解释，哪里有蛀牙，需要补牙；哪颗牙齿有裂痕，今后尽量不要吃坚果等硬的东西，并且讲了不管以后怎么修理牙齿，都没有自己的原生牙齿牢固和结实，所以要格外小心。左右两侧各有一个蛀牙，我都没有发现。这两颗蛀牙需要补牙，医生让我随后去护士台预约补牙时间。但是今天可以帮我安排洗牙。第一次洗牙，不知道什么感觉，还是有点小紧张。一位中年护士，进来带我，去了她的诊室，那里是专业的洗牙的诊室。首先让我找个舒服的**躺下，然后告诉我，会有些许敏感的感觉。边洗边告诉我基本的牙齿护理知识，每天必须清理牙齿，饭后一定要用牙线，清理不干净就会“牙周炎、牙结石”。这次洗牙出了不少血，是因为牙周炎的缘故，牙周炎会导致牙床萎缩，时间长了，就是牙齿脱落…这次洗牙之后，我立刻去买了专业的漱口

2.儿子看牙医的经历2.1儿子看牙模糊记得在2个月以后？还是4个月以后？终于到看牙的日子了。反正那天我刚好有重要的事情，无法脱身，老公带着去的。听说，第一次看牙医的小朋友吓坏了，躺在那个治疗床上，看到医生拿着钳子之类的东西，不停地大哭，但是还是成功的补了一个大的蛀牙。为什么是补了一个？对，还有另一个，预约在半年后，牙齿复查。补牙后，医生给了止疼的药，如果牙齿疼，才给吃，等我晚上下班见到他的时候，发现他根本没有任何改变，吃东西和情绪一切如常。止疼药也是多余的。2.2儿子看牙的收获这次看牙，儿子深刻认识到刷牙的重要性，糖果也主动不吃了。有一次，幼稚园门口，一个妈妈分给他2颗糖果，他竟然主动说：“我有蛀牙，不能吃糖果”。这是一个很大的胜利。所以，在家里很难养成好习惯的小朋友，可以试着见见医生。刷牙问题，至少我在提醒他刷牙的时候，他没有反抗情绪了，不管怎么样，从不刷到刷，也是一个胜利。之后我又给他买了电动牙刷，造型漂亮，刷牙简单，他更喜欢了，现在每天2次刷牙，基本可以完成。他认真刷牙的时候，偶尔我会拍下来，发给家庭群，然后姥姥姥爷，大姨之类的都表扬他，起到了很重要的鼓励作用。

没有养成良好的护牙习惯细细回想起，儿子小时候每天睡觉是要叼着奶瓶睡觉的，更别提清理口腔了；现在的刷牙也是我强迫他，有一次没一次的，完全没有良好的刷牙习惯。加之我常常加班，回家晚了，没有我的督促，更不会刷牙了，尽管我买了很多很有吸引力的牙刷：什么酷酷主题的汽车造型、蜘蛛侠；角色扮演的邮差造型，可爱主题的小兔子等等，每一个牙刷他都很喜欢，但是仍然没有起到很好的清洁口腔的效果。糖果虽然也在控制，但是也许仍然有许多意想不到的意外，比如爷爷奶奶忍不住买的，小朋友分享的，老师奖励的等等。一次看《爸爸去哪儿》，林志颖在给KIMI刷牙的时候，知道了，原来每一颗牙齿都要小心的刷到，小朋友常常刷不到，所以，父母需要给小朋友刷牙；于是我也尝试着想给儿子刷牙，但是他从来都不配合，无法进行下去。于是，我发动老公，帮他预约了香港的牙医！