杜BBBB
孕36周+0天 · 来自茂名市
2017年12月耻骨痛有什么方法缓解吗？
32周后耻骨就痛了 最近睡觉都是一种折磨，平均两个小时醒一次，一个**睡久了腰酸想翻身耻骨和肋骨痛得动也不敢动，老公在我旁边我也叫他不要乱碰我 半夜起床上厕所也要十几分钟才起得来，平时走路不会痛，就是睡觉和下楼梯的时候痛得厉害，洗澡换衣服的时候脚都抬不起来 各位宝妈知道有什么方法可以缓解耻骨痛吗？怀孕前期和中期都没有反应，没想到后期这么难熬
32周后耻骨就痛了 最近睡觉都是一种折磨，平均两个小时醒一次，一个**睡久了腰酸想翻身耻骨和肋骨痛得动也不敢动，老公在我旁边我也叫他不要乱碰我 半夜起床上厕所也要十几分钟才起得来，平时走路不会痛，就是睡觉和下楼梯的时候痛得厉害，洗澡换衣服的时候脚都抬不起来 各位宝妈知道有什么方法可以缓解耻骨痛吗？怀孕前期和中期都没有反应，没想到后期这么难熬
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评论 ( 6 )
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不谢我也是疼的不行我就睡了沙发也就稍微好点另外多在屋里走走疼痛感也会减轻一些多少会强点别因为怕疼就不走不能总待着或者躺着这样就越来越疼
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你可以试一下
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虽然还是疼但是疼的就此睡在硬的地方强些
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我的左边大腿根就像咧了似的疼睡了软点的地方就比睡硬的的方强点
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我跟你一样睡在软点的地方就会好些我之前睡床上我家床硬每次从床上起来都费劲还疼的够呛就算老公扶我起来也费劲最近我改睡沙发了我家沙发还比较软睡沙发了也就起一次夜坐着或者躺着起来的时候也省劲多了反正是比睡床起来省劲也差不多能睡好睡觉的时候两腿之间垫一个小枕头或者抱枕也会舒服不少希望会帮到你