赶上冬季坐月子了！宝宝11月底出生的，明天就满月啦。回忆这一个月坐月子期间，怎一个冷字了得！冬季坐月子又不能着凉但是也不能捂得太紧！

【衣着方面】
我都是穿宽松的纯棉睡衣，外面还要再穿一套珊瑚绒睡衣呢，袜子也是要穿的，因为脚的保暖最重要，脚要是暖和了身上都是暖和的！产后虽然不能经常洗澡，但是有些新妈产后虚汗多，衣服还是要多换，免得被细菌感染！保持身体清洁也很重要，自己还舒服呢！



【洗漱方面】
坐月子每天都用温水刷牙，洗头发洗澡家人给煎益母草洗，而且头发一洗完就得马上吹干，以免着凉。因为产后恶露多，我每天早晚都有清洗的习惯，早晚也比较冷，就开浴霸啦！每天晚上泡泡脚，让血液循环一下，全身都暖和了！



【日常护理】
习惯每天开窗户通风，天气晴朗的时候开窗久一点，也可以去阳台晒晒太阳，坐月子可不是要躺一个月的哦。适当的起来做点事情，活动活动还能恢复得快一点！阴雨天的时候也会开窗一小会儿，保持空气流通！




其他时间躺在床上休息，月子一定要坐好，才不会落下月子病，多平躺，少玩手机！在床上手脚冰冷的时候喊老公搓搓，有时候拿热水袋保暖，早晚开开暖气，让房间暖一会儿，不会那么阴冷！保暖好自己才能照顾好宝宝！

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