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上周到西峡采摘了很多鲜香菇,这香菇厚肉肥美,原产地的简直能甩超市的雪藏香菇几条街,

香菇很香能吸收鸡肉的鲜味,把它们煮成粥,粥品鲜香又美味!



再来个造型,不担心孩子不爱吃。宝宝辅食也需要五颜六色



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1. 颜值与创意我给打高分

2. 喜欢这多种色彩的营养粥

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看着颜色都是那么漂亮,妈妈是不是可以发一个教程,这样我们大家都可以受益啊

2017-12-26 15:55:50来自 妈妈网轻聊iPhone版

五彩营养粥材料:

红萝卜半根,窝笋半根,香菇一朵,鸡蛋一只,鸡丝100克,姜2片,米50克,水600克
做法:
①红萝卜半根,窝笋半根,切成丝
②鸡胸肉切丝,用盐油和姜丝腌一下,

香菇泡软也切成丝
③米洗净,先将鸡丝与香菇与米一同放入豆浆机,


④放适合水量,选择早安粥功能,45分钟后即可OK
⑤红萝卜与窝笋丝在炒锅里炒至断生调味




⑥鸡蛋煮熟,蛋白切丝,蛋黄过筛



⑦从豆浆机中盛出粥,将上一步食材错开摆放在粥品上,OK



豆浆机已将鸡丝香菇打碎,米没有泡过问题也不大,依然可以打碎煮软,也是一种快手健康早餐。




美美哒,秀色可餐,就有着春天的气息,早上来一碗心情美极了,

颜值、创意和营养我给一百分

2017-12-27 10:30:28来自 q.mama.cn

楼主好棒,营养又美味

看着就有食欲么么哒!

我就是香菇原产地西峡的,嘿嘿,新鲜的香菇确实好吃

抱~抱 发表于 2017-12-27 15:40
楼主好棒,营养又美味
谢谢

Me首席 发表于 2017-12-27 22:25
我就是香菇原产地西峡的,嘿嘿,新鲜的香菇确实好吃
😄😄

小饭粒funni 发表于 2017-12-27 20:34
赞哦
么么哒

海的女儿我 发表于 2017-12-27 22:19
看着就有食欲么么哒!
哈哈,来一碗

向日葵 发表于 2017-12-27 10:30
颜值、创意和营养我给一百分
么么哒

 
 
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