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8个月整 · 来自西安市
2018年1月催乳方法，需要的宝妈可以试试
需要的试试，反正我是下决心要断奶了。宝宝也八个月了。
催乳
1，流行炖鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等
高蛋白
2，大豆：大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等,如果每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐、豆浆等,对乳房健康很有帮助。
高纤维素
3，食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类,含有丰富的纤维素,天然的生物反应调节剂,帮助新妈妈重建身体免疫系统。多吃食用菌还可为新妈妈的乳房健康加分
需要的试试，反正我是下决心要断奶了。宝宝也八个月了。
催乳
1，流行炖鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等
高蛋白
2，大豆：大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等,如果每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐、豆浆等,对乳房健康很有帮助。
高纤维素
3，食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类,含有丰富的纤维素,天然的生物反应调节剂,帮助新妈妈重建身体免疫系统。多吃食用菌还可为新妈妈的乳房健康加分
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评论 ( 3 )
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吃什么都没用，还是没奶，现在才坐月子第十八天，宝宝每天都喝奶粉，没母乳
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也我为了催奶，用的是吃中药的方法。去中医那里应该都有药方给。需要的宝妈可以试试。