分享一个简单的解决涨奶的好方法。
出院时奶水开始大量分泌了，感觉有硬块问了护士长，护士摸了摸说奶水很好，我把交流整理为以下三点，分享给姐妹们。第一：解决涨奶宝宝频繁吮吸是最好的办法。第二：奶量快速增多宝宝食量跟不上怎么办，那么就要借助吸奶器了，吸出来的奶母乳保鲜袋放冰箱冷冻-18摄氏度可以长达六个月，等宝宝大一点了奶量不够可以加给宝宝喝，或者偶尔母子分离可以解决宝宝母乳问题，实在用不着那就做成母乳皂用吧。第三：日常泌乳时感觉乳房胀痛发热很是难过，这个时候不要热敷，要冷敷，护士长给的方法，包菜洗净剥成一片一片的放冷冻，冰冻好了每次发热难过时拿来冷敷，避开乳头乳晕，觉得特别凉可以用卫生纸隔着，敷好了在用以上一，二方法吧乳房排空。月子里也可以敷，但不要自己动手，我敷过几次了，很是舒服。