宝宝添加辅食要由软到硬，
不仅是处于安全考虑，
还是为了符合宝宝的发育进程，
让宝宝通过辅食，锻炼口腔肌肉，
那么这个软硬度和大小该如何掌握？
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不同时期辅食软硬及大小标准
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从婴儿米粉开始逐渐变为粥

4-6个月（初期）含铁米粉
7-8个月（米水1：7熬成粥）
9-11个月（后期）米水1：5比例熬成粥
1-1.5岁（完成期）米水1：2比例熬成粥

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南瓜、土豆、萝卜等添加辅食方法是一样的






4-6个月（初期）用料理棒打成泥状
7-8个月（中期）2-3mm软烂的小块

9-11个月（后期）4-5mm硬度如成熟香蕉的小块

1-1.5岁（完成期）8-10mm可用勺子轻松切开的小块


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面食类一定要煮烂

4-6个月（初期）暂不添加

7-8个月（中期）2-3mm煮烂的小条

9-11个月（后期）1cm煮烂的小条

1-1.5岁（完成期）3-4cm比成人吃稍烂的小条

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鱼类




煮熟后去皮去刺

4-6个月（初期）暂不添加

7-8个月（中期）料理棒打泥加入少许开水

9-11个月（后期）揉成易咬碎的程度

1-1.5岁（完成期）稍揉即可

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肉类

去筋后彻底煮熟

4-6个月（初期）暂不添加

7-8个月（中期）料理棒打泥后加入水搅成泥

9-11个月（后期）切成5-6mm小块

1-1.5岁（完成期）顺纤维方向切成1-2cm长，3-5mm粗的长条





添加辅食的原则

1、每次只添加一种新食物

一次只添加一种新食物，如果隔4-6天之后没有问题，再添加下一种。这样利于宝宝肠胃慢慢适应和消化。如果发现宝宝有过敏反应，如出疹子、腹泻、呕吐等情况，要及时找出是什么食物引起的，同时停止添加。

2、每种新食物让宝宝多试几次

对宝宝来说，吃每种新的食物都是一种全新的体验，他可能会因为不习惯新的味道而将食物吐出来。