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如果你是母乳妈妈,也许会因为生病、旅行工作等等原因跟宝宝暂时分开,不能及时亲喂,涨奶也不是个小事,所以今天说挤奶,母乳储存和瓶喂。





关于吸奶器


很多妈妈都说某某品牌吸奶器最好,过来人告诉你,这个东西也是因人而异。我和朋友用同样的吸奶器,我最高产时一次只能吸不到100ml,朋友从生完一直用吸奶器,最多一次吸750ml,把我虐到渣都不剩。


吸奶器是妈妈们票选较多的鸡肋产品,因为不论是吸奶器,还是手挤,还是亲喂,都是要通过喷乳反射才能大量的排出母乳,特别是实现供需平衡之后,没有喷乳反射时根本挤不出什么。


亲喂的时候妈妈更容易分泌催乳素和催产素,再好的吸奶器也模仿不出宝宝的口腔,亲喂时亲子交流也起着至关重要的作用。所以看很多背奶妈妈的挤奶攻略都是用尽办法刺激出喷乳反射,比如看着宝宝的照片、视频,甚至闭眼冥想。


正规厂家的吸奶器本质上没有什么区别,短期用可以考虑手动版,但是有个致命的劣势,乳房并不是来者不拒,对吸奶器也要有个适应的过程,也许还没等乳房适应,分别就结束了。


以上就是要告诉你,如果不是准备长期瓶喂母乳,那么你完全没有必要买昂贵的吸奶器,手挤熟练后,比吸奶器的效率更高。


小贴士:吸奶器部件不需要消毒,只需要热水+洗涤剂清洗即可,洗完晾干,干燥是最好的杀菌方式。





怎么手挤


有一年马伊琍写过一篇文章,她从来不用吸奶器,手挤更方便,不用电不用等,挤奶挤到腱鞘炎。当然我们不提倡都去得腱鞘炎,只是说手挤是有效的,没有吸奶器的时代,涨奶不都是手挤的么。


如果你选择手挤奶,一定先要清洁双手,亲喂是有菌喂养,但乳头和手的菌群还是有很大区别的。


*先热敷和按摩一下乳房。
*将大拇指放在乳晕上方,不要太靠近乳头。
*其他手指放在乳晕下方,稍微向上抬起乳房。
*轻柔而有力的将大拇指和其他手指向一起挤,同时向胸壁方向挤压乳房。
*手指不要向乳头方向滑动,捏乳头会阻止乳汁排出,还会疼。
*当一个位置的奶量越来越少时,绕圈转换手指的位置,排空乳房所有部分的乳汁。
*不论是手挤还是吸奶器,手法正确都是不会疼的。另外就是不要急,放松心情,多想宝宝的可爱模样。




请相信我是想给你们附一个挤奶视频的,很直观。无奈审核不通过,你们懂的,只能看图脑补了。其实不难,我自己试了一下,效果可以的。





母乳的存储


把母乳先挤在干净的容器里,然后倒进储奶袋。可以按照30~60~90~120这样倍数的量存储,储奶袋上写好日期时间,最好具体到几点几分,在瓶喂的时候用量好掌握,还能保证先喂存储时间最长的。


*母乳在常温「25~37℃」下可以保存3~4个小时。
*空调房「15~25℃」最多可以保存8小时。
*在冰箱冷藏「2~4℃」里可以保存最多3天。
*冷冻最多可以保存6个月。要注意把母乳放在冰箱最里面,否则频繁的开关冰箱门可能让母乳表层反复溶化。





怎么解冻母乳


冷冻的母乳不能放在微波炉里加热,可以先放在冷藏室里解冻,再用温水冲泡到37℃左右。
冷冻的母乳可能会出现脂肪分层,轻轻摇匀即可,不会影响质量。


冷冻母乳中的酶把脂肪分解成脂肪酸,导致味道发生变化,对宝宝无害,但是有的宝宝可能会因此拒绝喝冷冻母乳。


已经解冻的母乳需要在1~2个小时内喝完,否则必须倒掉。





瓶喂母乳


忘了在哪里看到一句话:锻炼宝宝吃奶瓶时,让亲妈拿奶瓶喂,就是在气孩子。这话在理,可惜我知道的晚了,也庆幸知道的晚了。


有很多宝宝就是不喜欢奶瓶的,妈妈的奶吃的好好的,怎么突然塞过来这么个冷冰冰的东西?


这时候可以让妈妈回避,换其他人试试,如果能接受其他人用奶瓶喂,也许逐渐能接受妈妈用瓶喂。如果宝宝坚决抵触奶瓶,试着用杯子、鸭嘴杯、勺子、滴管喂,不一定哪个能成功。


如果还是不行,恭喜你有一个钢铁般意志的宝宝,乖乖亲喂吧,冻奶可以做香皂洗脚洗脸,或者直接扔掉。

统一回复要视频的亲们,因为会明显的裸露乳房,审核通过不了,很抱歉没办法提供视频。宝妈可以去视频网站上搜索挤奶视频,关键词「挤奶」。一般都是假体替代的,道理都差不多,注意分辨真伪。
以上均为小云原创,更多育儿科普,请关注公众号:「大慧小云」未经允许,不得转载。
参考资料:美国儿科协会育儿百科  挤奶和存储

回复
2018-01-11 02:58:55来自 q.mama.cn

小云的科普贴又来啦~虽然好多妈妈都在母乳,但是母乳的这些知识真的不是每个妈妈都那么清楚的,小云的贴太好啦!

2018-01-11 10:54:22来自 q.mama.cn

亲能发个视频给我吗

2018-01-11 10:56:49来自 妈妈网孕育iPhone版

你好,可以发视频给我吗

看来我手挤的方法都不对

是 我供需平衡了么?宝宝出生直接进新生儿科一个月,期间都是用吸奶器吸,三小时一次,不吸就涨还会有硬疙瘩,宝宝回来后特别涨了两天,顾得弄宝宝没怎么吸,然后现在乳房就没有涨的感觉了,只有宝宝吃的时候才会硬点

二胎,无论手挤还是吸奶器,就是只有一个奶阵。孩子吸也是,已经放弃了。直接奶粉喂养。第一胎多的整天挤奶。吸奶器吸出来后。用手还能挤出几十的奶。二胎却两边合起来不到30

解冻的母乳我们是凉水化开,然后分2-3次给宝宝喝,期间一直放在凉水里然后冷藏,这样应该没事吧

2018-01-12 08:38:58来自 妈妈网孕育iPhone版

孕期护理 发表于 2018-01-11 19:54
是 我供需平衡了么?宝宝出生直接进新生儿科一个月,期间都是用吸奶器吸,三小时一次,不吸就涨还会有硬疙 ...
我也是出了月子这两天就不怎么涨了软软的。有时候我都担心不够吃

可以发个视频吗

2018-01-12 10:10:00来自 妈妈网孕育iPhone版

赫赫妈0705 发表于 2018-01-12 09:58
我也是出了月子这两天就不怎么涨了软软的。有时候我都担心不够吃
我家宝贝要是大口大口的吃就硬硬的,听他咽的也挺多,他要是慢慢的吃就少

|嗳小萌 发表于 2018-01-12 08:38
解冻的母乳我们是凉水化开,然后分2-3次给宝宝喝,期间一直放在凉水里然后冷藏,这样应该没事吧 ...
你母乳冻了多久?解冻后有味道吗?

闻着是没有什么特别的味道,冻了一个多月

2018-01-12 21:34:21来自 妈妈网孕育iPhone版

亲,发视频我

可以发个视频给我看看吗

2018-01-14 20:58:26来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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