1.避免吃凉的食物，水果加热后服用，酸奶不要喝，减少洗澡避免让孩子感冒，穿衣上避免忽冷忽热。过敏人即怕冷又怕热，忽冷忽热会形成应激反应，降低免疫力，在季节交替、 气温骤变时，家长应尽量为孩子防寒保暖和过热，汗出受风。
2.避开过敏源与食用低敏食物。家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油 烟、油漆等，避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等；
3.益生菌对维持我们的健康至关重要。我们甚至认为可以把肠道内的一些微生物看做人体不可或缺的“器官”之一，无论它们所起的作用还是重要性，这些微生物完全可以和心脏、肺、肾脏等相提并论。这种器官最重要的功能 是使我们与日常生活中接触到的潜在有害微生物和平共处。如果这些微生物不能有效地发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。
抗过敏益生菌临床实验研究，从刚出生的婴儿到暮年的老人，无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是我们保持身体健康的好帮手。全球知名科学家、微生物、免疫学领域领军人物加里.赫夫纳格尔博士经过多年研究，提出利用益生菌保持健康、预防疾病的观点。人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿过敏性咳嗽、哮喘多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌敏亦康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。