妈妈群里，很多妈妈会问，妈妈总是抱着睡，一放就醒怎么办？宝宝喜欢含着奶头睡，一拿出来就醒，怎么办？前段时间我也受了这些的困扰。
女儿三个月的时候，开始喜欢竖着抱，一横着抱就哭，有时候抱着抱着就睡着了，日子久了，女儿便养成了抱睡的习惯，每次哄睡就变成了一场大战。
一招解决抱睡、奶睡，亲测有效！快来学学吧！
她明明已经很困了，却睁着眼睛不睡觉，放在床上也哭，横着抱也哭，于是无奈的我，只好竖着抱，让她趴在肩头。
她越来越大了，头部转动的也越来越灵活，竖着抱，她的头左右扭动，看着周围的东西，更是入睡困难。这可急坏了我。
每天，这样的哄睡都要持续一两个小时，要知道竖抱只会增加她玩的兴趣，想睡着根本不容易。有时候我抱烦了，干脆让她躺在那，给她喂奶，她吃着吃着也就睡着了。就这样，抱睡、奶睡的坏习惯悄悄来了。
这件事真是折磨了我很久。
一招解决抱睡、奶睡，亲测有效！快来学学吧！
直到我用了抱起——放下法，宝宝的睡眠才有所缓解。

第一天，我拥抱起放下法哄她，横着抱还是哭，于是我竖着抱，但是越来越精神，失败告终。
第二天，我抱起放下，这次我抱的时候只是横着抱，哭也横着抱。抱起来又放下，每次抱的时间不能超过5分钟，就算哭，也要有放下的这个动作，为的是有身体上的离开。这样她哭了大概20多分钟，最后睡着了，这算是一次小成功了。（看孩子那么哭，当然是心疼的，如果不坚持，那之前的哭岂不是也白白浪费了，于是我狠了狠心，坚持了下来。）
一招解决抱睡、奶睡，亲测有效！快来学学吧！
第三天，这一天依然是哭，但是已经不像前一天那么撕心裂肺了，这次只用了10分钟，老公也不得不服。
渐渐地，她已经习惯自己躺着睡了，现在只要抱起哄一哄，放下即使睁着眼，拍一拍也能自己睡着了。
一招解决抱睡、奶睡，亲测有效！快来学学吧！
这个办法我是从《实用程序育儿法》里面学到的，这本书是美国宝宝耳语专家写的，书中还写了很多关于宝宝的睡眠问题，食物问题，教育问题的实际案例的分析及解决办法，我的收获颇多。一招解决抱睡、奶睡，亲测有效！快来学学吧！
当然抱起放下法不是魔术，有的甚至要抱起放下60几次才能成功，但是不得不承认这个办法是有效的。