今年1月份妇科检查，一切正常，考虑要baby了。3月份开始吃叶酸片，刚开始老忘，后来就把叶酸片放在床头，每晚睡前一片；戒了最爱的薯片和烧烤，封杀所有饮料，就偶尔喝个奶茶，每天1~2个水果，没有额外补维生素，有当医生的朋友后来说孕前可以吃爱乐维，可以一直吃到哺乳结束，那药片太大，怀孕后开始吃。4月份开始被老妈逼着每晚散步1小时，平时懒得运动的MM白天上班没时间周末偶尔打打球也不顶事，晚饭后散下步是最直接有效的，一定要坚持，尽量每天保证至少半小时，散步时可以做做手指操和扩胸运动；有条件的话散步时走下鹅卵石路10分钟，刚开始走时超疼，慢慢来，走上一星期就好了；晚上睡前用艾叶泡脚20~30分钟；上班时没事就按摩三阴交穴位，每次15分钟左右，越疼越按，强身健体的。 一定要调整好心态，越急越不来，我奋战了近六个月成功怀孕，中间各种焦躁，测体温，尝试了一堆试纸，花了168买了唾液优孕仪（后来证明意义不大），还拉上老公去做检查，后来终于平静下来，顺其自然的好，备孕三个月后好孕了，保持好心情才是最重要的。从7月份开始，我就开始了艰难的孕吐过程，一直持续到10月份才结束，每天固定早上、傍晚、晚饭后各一次，有时中途再加一次，有两次吐出血丝了，喉咙很疼；上班时人浑浑噩噩，老想躺下休息，50天时B超检查是双胞胎，楼主终于下定决心辞职在家待产，不过每晚还是回去散步，晚期肛门长了两坨肉也一直坚持。我怀的是单卵双胎，两个羊膜囊，是双胞胎中最常见的类型，昨天去检查，医生说龙凤胎的可能性非常大，真是感觉好幸福呢~^_^