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6个月8天 · 来自常州市
2018年2月美颜秘籍，想知道的戳全文
生完宝宝后，每天都熬夜，睡不好，白天再怎么补觉都没用😭😭
看着镜子里的自己感觉都老了十岁，加上月子里为了亲喂，每顿都能喝掉一盆汤😤😤自然体重就跟着涨上去了😩😩
因为我不想老的那么快,所以也研究了几点保持年轻的方法：
一、早起空腹一杯淡盐水，清理肠道；
二、红枣桂圆泡茶喝，一天可以喝四五杯，等到喝到没味道了，红枣可以捞出来吃，这个真的很有用，我之前气色不好，坚持了几个月，脸色都红润了；
三、多运动，生活中没有丑女人，只有懒女人，如果你自己都放纵你自己，那别人也拯救不了你；
四、多睡觉，宝宝睡的时候抓紧睡，皮肤要多休息；
五、两天贴一次补水面膜，没错，其他的不需要buxuyao🙅只要补水就OK了
六、补充胶原蛋白，女人生孩子后体内胶原蛋白流失过多，如果没有及时补充，真的会老的很快。
生完宝宝后，每天都熬夜，睡不好，白天再怎么补觉都没用😭😭
看着镜子里的自己感觉都老了十岁，加上月子里为了亲喂，每顿都能喝掉一盆汤😤😤自然体重就跟着涨上去了😩😩
因为我不想老的那么快,所以也研究了几点保持年轻的方法：
一、早起空腹一杯淡盐水，清理肠道；
二、红枣桂圆泡茶喝，一天可以喝四五杯，等到喝到没味道了，红枣可以捞出来吃，这个真的很有用，我之前气色不好，坚持了几个月，脸色都红润了；
三、多运动，生活中没有丑女人，只有懒女人，如果你自己都放纵你自己，那别人也拯救不了你；
四、多睡觉，宝宝睡的时候抓紧睡，皮肤要多休息；
五、两天贴一次补水面膜，没错，其他的不需要buxuyao🙅只要补水就OK了
六、补充胶原蛋白，女人生孩子后体内胶原蛋白流失过多，如果没有及时补充，真的会老的很快。
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关于胶原蛋白，我总结了几点经验:❶、选择粉剂，胶原蛋白含量高❷、分子量在1000道尔顿左右的即小分子肽产品,分子量大的不吸收,太小的不稳定;❸、尽量选深海鱼提取的,无污染,且鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面,所以营养更综合全面,而且更易吸收。❹、选购大品牌，他们对保健品质量要求高,相对安全很多;❺、补充胶原蛋白一定要抗氧化,因为皮肤的衰老,是皮肤氧化及胶原蛋白的流失导致的,如果单一只补胶原蛋白,不抗氧化,仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。所以只有一边补充胶原蛋白,一边抗氧化,两者相互作用,才能达到真正补胶原抗衰老的目的。朋友给我推荐了一款：宝芝林美人饮，它采用先一清二调三补的理念，先将体内毒素垃圾清除，再补充胶原蛋白。因为我们人体内毒素过多，如果不清理，补充再多也是做无用功。所以我抱着试试看的心态，买了两盒，没想到还真的有效果??我是千年便秘?，喝完后每天都有排便，也没有其他不适。口感酸酸甜甜，都是食品级原料，没有多余的添加剂。最后，补充一句，不管是做什么，坚持才重要，相信等你四十岁的时候看起来还像二十几岁的小姑娘，你也会乐翻了吧??