【年夜饭】少油版香煎带鱼，这样吃带鱼更健康～
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3岁以上 · 来自文山壮族苗族自治州
2018年2月 精
年夜饭上总少不了一条鱼！鱼，种类不同，做法也不同，平常吃带鱼总喜欢添加很多油炸香吃，其实这样是不利于健康的，今天给大家带来一道少油版香煎带鱼，这样吃鱼更健康哦。
需要食材：带鱼500克、姜1块、料酒2勺、盐半勺，菜籽油少量。
需要食材：带鱼500克、姜1块、料酒2勺、盐半勺，菜籽油少量。
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评论 ( 48 )
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真是好菜了
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喜欢带鱼耗儿鱼
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吃鱼就吃那层皮，吃浪费了，硒碘都洗掉了。
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挺不错的
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看着都有食欲
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看着好香
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榨过的带鱼还可以煎吗？
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回家试试
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带鱼，很好吃
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很喜欢
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谢谢分享
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香煎带鱼
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喜欢带鱼
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才吃的婆婆炸的带鱼
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请问宝妈是哪里人？我是浙江人，吃着最新鲜的带鱼从来没有听说过带鱼白要用钢丝球刷掉的！或许就像你说的腥的来源，但在我们沿海地带来说是原汁原味的鲜！带鱼我从来没有炸破过，嫌油多可炸好后放吸油纸上，会好很多！
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谢谢亲支持。
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突然好想吃我妈做的糖醋带鱼?
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不错?下次试试，刺多吗
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锅不错，我家的锅用油少了就沾皮，每次只好炸
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新锅好漂亮
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