大奶牛妈妈的母乳经验谈——关于通奶,催乳,乳腺炎,乳头疼痛
小兮妈
1个月14天 · 来自济南市
2018年2月
大家好,我是三个宝宝的妈妈小兮妈,(老二老三提出抗议:为什么麻麻只带姐姐的名字玩儿论坛嘛)
作为一个老大母乳到两岁老二母乳到两岁半多,老三目前享受在母乳多到吃不完的幸福中的“大奶牛”,我在这里希望尽可能提供我的经验,可以帮助到更多的母乳妈妈。
我跟三个宝贝合照镇楼吧😆😆😆





三少爷私照放几张









做梦娶媳妇的来一发😂😂😂





好啦,下面进入正题
💓💓💓第一保证乳腺管通畅,用吸奶器吸的时候如果可以看到几条柱状喷射一般就是没问题。我这次生完老三没几天,一次意外不小心伤到了左侧乳房,当天就高烧起来,吃了退烧药,第二天想起来之前我的助产士曾经告诉我,哺乳期每天吃一粒卵磷脂可以通乳腺,催乳,预防乳腺炎。于是马上吞了好几粒,第三天继续吃,竟然一点点肿块都没有形成,后来在妈妈群里看到其他妈妈分享经验的时候也说,吃卵磷脂对疏通乳腺特别管用。另外保证乳腺畅通的法宝就是——勤让宝宝吮吸。任何外力都比不上宝宝的吮吸更有力更安全





💓💓💓另外产后第一周不要喝油腻的汤水,容易堵哦。汤水类喝小米粥,红豆水就可以。我常喝的有
👉🏻小米山药莲子粥
👉🏻红豆大枣花生南瓜粥
👉🏻大枣银耳枸杞莲子羹
👉🏻海参鸡蛋羹
为了保证奶水营养绝对充足,我还有继续吃爱乐维和DHA。爱乐维除了含有丰富的维生素和矿物质外,还因为富含生物素和钙,所以可以有效预防产后脱发






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评论 ( 186 )
夏天小豆浆
2019年12月
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小兮妈,汤普森卵磷脂你是在哪里买的呢?
爱你久久99
2019年10月
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我生大宝的时候就乳腺炎发烧几次现在二宝了月子里又开始堵疼痛难忍是不是需要经常找通奶师疏通要不总复发
|你的南墙
2019年10月
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我现在还没出月子就已经奶水不足了  下奶的汤也喝了  就是不管用请问该怎么办呢?
妈妈网_ymdn75
2018年12月
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宝妈一直喂母乳,饮食一直都要控制了?好辛苦
冰雪小小
2018年11月
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接奶牛妈妈
阿宝BB
2018年9月
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吸奶器吸不出来,用手挤又有奶水正常吗
妈妈网_a7d7q2
2018年9月
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右边喂奶时总有刺痛感,这两天乳头还出现了两个白点不知道会不会是乳腺炎
coolmday
2018年9月
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谢谢宝妈分享
妈妈网_rsex30
2018年9月
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我这有奶块做一次可以疏通了吗?答:亲爱哒,这个是根据你的个人的情况来的,有的妈妈奶块一两天开始的这个就需要用一两次手法就能排开了,但是有的拖延的比较久了三四天后奶块会越积越大越来越硬甚至引发乳腺炎了,这就需要多次的疏通才能化解排出的,所以当已发现有结块了就一定要及时请母乳喂养指导(催乳师)做疏通的,以免之后耽误有一系列的问题出现。
妈妈网_jw76lv
2018年5月
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早都关注你了!只是很少了妈妈圈!我月子里奶就不够吃!出了月子我就隔了!后悔呀!
小兮妈
2018年5月
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对的亲爱的
妈妈网_4l2zo1
2018年5月
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亲,是这个吗?
妈妈网_4l2zo1
2018年5月
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亲,是卵磷脂胶囊降血压降三高的吗?
elvafoever11
2018年5月
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我们的宝宝差不多大呢我我也是一月份的宝宝你三个宝宝都是自己一个人搞定吗好强大

老大老二都是自己带的,老三现在公婆过来帮忙带一带啦

2018年5月
燕儿踏歌莫小顺
2018年5月
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宝宝四个多月,掉发厉害,怎么办

吃生物素和钙片,可以防止产后脱发。生物素英文biotin,宝妈找找看,都挺便宜的

2018年5月
妈妈网_4l2zo1
2018年5月
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亲,什么牌子的卵磷脂最好

这个应该买正规牌子都可以哒亲爱的

2018年5月
cathy华
2018年4月
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奶太多了,怕堵
梓骞妈咪
2018年4月
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请问宝妈:我宝宝现在三个多月,我经常因为结节堵奶,因为追奶真的是大费苦心,这款卵磷脂你吃着效果明显吗?
妈妈网_4l2zo1
2018年4月
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亲,你好,有一边乳腺不通,堵奶吃卵磷脂有用吗?

卵磷脂是会调节奶变稀的,所以对于疏通会有效果的

2018年5月
d.d.c
2018年4月
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我听说DHA里有个EPA对宝宝不好

孕妇吃的鱼油里epa含量本来就低哦,进入母乳就更少了呢。而且epa对宝宝来说只有过量才会不好。正常摄入都是没问题的

2018年5月
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