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很多妈妈都是初当人母,所以难免会不知所措,我倒还好!从怀孕期间就开始在着手了解关于宝宝的一切,包括了睡眠、早教、习惯、辅食、身体健康等多方面内容。所以当东哥快要五个月时我就已经不慌不忙的开始为他准备了添加辅食的所有物品。这里给大家详细道来~全文较长,耐心看完会对你有所帮助,不明白的随时都可以给我留言询问,必回。如有偏颇,仅供参考!

东哥辅食合集

















先说几个点!大家参考参考,大体方向还是应该按照宝宝实际情况以及地方习惯来定。有什么不明白的大家可以买这些辅食书来作为参考,希望每位宝宝都能变身吃货宝宝。

东哥其实算不上一个吃货宝宝,现在17M的他可以算的上是一位饭渣,但是我依然没有着急,一切都按照自然规律而来。当然如果持续这样严重影响了生长发育的时候我还是会采取一定的措施,比如断奶,比如现在的断夜奶以及少食多餐来维系他的基本需求,但是对于他的这种状态,我还是觉得是阶段性的,饿不饿,他自己知道,既然大便正常睡眠正常生长发育曲线正常,我又何必担心呢?有时候,认真你就输了,但是还是希望每位宝宝都是吃货宝宝哦!那样妈妈们才会有动力做美味佳肴哦!
那接下来给大家说说喂养的几个点,我这个点也是说了太多次,所以就给大家再提一下,正常情况下规定宝宝添加辅食时间为180天也就是6个月的时候,但是具体时间前后都是可以的,这还得看看自家宝宝有无添加信号而定。
○能独立坐稳,不需要扶着的情况下
○看见大人进食有想要表示吃的欲望
○生长发育变缓
○知道将食物吞咽进去,而不是用舌头顶出来
   
满足以上条件均可添加辅食

开始添加辅食第一口应该是纯高铁大米米粉(品牌不做推荐,国产进口大家自行选择)添加原则如下:
○由少到多
○由稀变稠
○食物从单一到复杂
○添加食物顺序不分先后(但是头一月应该以根茎类为主)
○肉类绿叶类水果类根据自家宝宝消化吸收而定(东哥当时七个月便添加了红肉,主要怕缺铁)

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1. 辅食添加

2. 辅食工具

3. 辅食喂养

4. 小月龄宝宝辅食

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○每种初添加食物应该尝试三天观察有无过敏反应,没有则添加下一种,但是也不需要一直都靠这种方法去添加新的食物,随着月龄增加宝宝消化系统发育完全吃的食物变多就不需要再一一观察三天再添加
○刚添加辅食宝宝大便不论是三天一次还是一天三次只要是正常的性状就无需担心,一周内不拉大便都是正常的,有时添加了青菜叶大便会是绿色的或者吃了火龙果是红色的还有籽,大家都无需惊慌


从冒第一颗牙齿开始就应该护理牙齿,当然满六个月添加辅食以后没有长牙,也应该每次吃完辅食用纱布或者指套牙刷为宝宝清洁口腔,喂完辅食后记得适当喂点清水,以防得龋齿。

从一开始就应该让宝宝自己坐在餐椅里面进食,养成好习惯从小开始。七个月时就可以给他们添加手指食物,不仅锻炼了自主进食还培养了他们的手眼口协调能力

半岁以前纯母乳宝宝无特殊情况不需要额外添加水,一岁以内宝宝不给糖、盐、蜂蜜、果汁(即使给,也应该几倍水稀释)


一辈子那么长,慢慢来,不怕他们吃不到

如果觉得我说的不是特别明白大家可以购买一些辅食书籍来作参考,实际情况还是应该根据现实生活去实践,只要原则性的问题不违背就没有什么大不了

辅食书推荐:

图中几本算是我看的比较多的辅食书,希望能给新手妈妈一些参考










【小月龄宝宝添加原则】
所谓辅食即乳制品以外的辅助食物,对一岁以内的宝宝生长发育至关重要。所以在宝宝有添加信号且生长发育缓慢之时就可以为宝宝添加辅食。

六个月以前也就是180天如果宝宝没有信号则应该只吃奶不吃其他任何食物,包括水(配方奶喂养因人而异)
满180天以后则应该给宝宝添加辅食。


添加性状:
含高铁纯大米米粉☞糊状☞泥状☞粗颗粒☞颗粒☞大人食物这样慢慢过度以致代替奶成为主食,当奶满一周岁后也应当继续吃。直到三岁!

添加原则:
单一一种低敏根茎类☞绿叶类☞肉类☞混合
这只是大概,添加排序没有前后。

添加量:
由少到多,由细到粗。逐一添加,并观察有无过敏食物。停一段时间后方可继续尝试添加。
六月龄(泥糊状):
纯大米米粉实用一周后再从单一一种食物尝试一周换下一种食物,连续尝试五中食物无过敏现象后就可两种食物混合添加。
七月龄(泥状并增添手指食物):
这个月添加的食物可以多样化且训练宝宝手眼口协调以及咀嚼能力。细面条松饼肉泥可以搬上日常。
八个月~十个月(根据每个宝宝咀嚼能力选择添加食物性状):
这个月的辅食应该满足每餐保证蛋白质谷物肉类维生素以及碳水化合物并且一天两餐。
十一个月(粗颗粒):
改为一天三餐,早中晚分别安排辅食,逐渐添加量以及食物多样化为一岁后的辅食变主食做一个好的铺垫。
十二个月(大颗粒):
咀嚼能力杠杠的宝宝已经能够吃大人食物并且自主进食,不习惯吃大颗粒的宝宝妈妈也不要着急,并且有些宝宝会变的恋奶或者不吃奶,这两种情况都是非常使妈妈们着急以及担心的。但我想说的是,不要着急,也不需要强求,一辈子那么长,慢慢来,给他们足够的时间去适应,不久的一天你会看到一个大宝宝出现在你们面前,并且告诉你,妈妈我长大啦!谢谢你的照顾,你辛苦啦!♡

○小结:
添加辅食切记不能慌和强行喂食,每餐必须养成良好习惯,不能追着喂,也不能在喂食辅食或者他们自己有兴趣自己进食期间对他们打骂,这不光对他们学习自主进食没有好处并且还会对他们身心产生不小的影响以及伤害,厌食挑食不食随之而来。吃饭不玩手机平板电视玩具不和他们说过多的话语影响他们进食。总之,慢慢来,细心耐心贴心的给他们一百分的爱他们会给你们不一样的惊喜。希望每个宝宝都是吃货宝宝,身体健康无忧无虑的成长。♡

收藏了

宝宝四个多月了,也要准备辅食了,很实用,谢谢宝妈!

晴天MMWW 发表于 2018-03-05 09:39
宝宝四个多月了,也要准备辅食了,很实用,谢谢宝妈!
不用谢

母乳不够,每天挤出来只有450ml左右,宝宝不吃奶粉,更不吃奶瓶,本来挺喜欢吃米粉,就想着多喂点米粉,结果这几天加多了辅食,变得不爱吃了,而且便秘严重,大便的时候哭闹厉害,便便拉不出来,还带一点血,妈妈好心疼。所以加辅食真的是急不得。

2018-03-05 13:38:08来自 妈妈网孕育iPhone版

哇~这干货帖也太腻害啦~

2018-03-05 16:12:39来自 q.mama.cn

楼主的贴心写的非常好,我知道有个群,可以天天教辅食制作直播,不用买那么多书了😁

2018-03-06 21:44:42来自 妈妈网轻聊iPhone版

妙妙麻麻173 发表于 2018-03-06 21:44
楼主的贴心写的非常好,我知道有个群,可以天天教辅食制作直播,不用买那么多书了😁 ...
推荐一下吧

怎么做,可不可以教一教我这个菜鸟妈妈😔

童装加盟smile 发表于 2018-03-07 16:44
怎么做,可不可以教一教我这个菜鸟妈妈😔
可以关注我萌煮,有制作过程

什么群啊

2018-03-12 05:57:44来自 妈妈网孕育iPhone版