【春季辅食】养胃健脑哪家强 芥兰山药炒桃仁
臭臭臭宝宝
1岁6个月19天 · 来自太原市
2018年3月写出这个标题就想起了一句很有名的广告词,此处借用一下。
春回大地暖,最近空气都比较干燥,所以给孩子的辅食搭配一定要既有营养有清淡滋润,给宝贝做了一款养胃健脑,又能润肠去热气的辅食,一举多得。
芥兰山药炒桃仁,清淡爽口有营养,养胃顺气健脑,搭配了少量的木耳,给宝贝补充一些铁剂,提高免疫力。
宝贝爷爷自己种的绵核桃油性大不干涩,泡过的桃仁,口感爽脆,宝宝很喜欢吃。多吃核桃,花样吃核桃,聪明的大头娃娃养成记。
只有菜饭怎么能行?一定要给宝宝搭配好喝的汤水。
同样是走着清淡的路线,蔬菜菌汤,味道清淡,营养足。
我家儿子等不及了,每次想要吃饭,都得乖乖的等着拍照,也许我家皮皮在想,这个妈妈真讨厌。
越来越发现我家宝贝的表情真的是好丰富。
最后是我家皮宝贝霸气喝汤动图,我家皮宝贝超级喜欢喝菌汤,每次做好都是一滴不剩。
18个月体检的时候臭皮,24斤,84厘米,血红蛋白指数123。有朋友调侃说,这是按照标准长的哦。真的是皮皮看起来不是那么胖,但是体重不差,营养好,发育好,但是没有多余的肉。
以前只是奔着尽量给孩子吃的好一点,希望孩子不挑食,不偏食,能够喜欢吃所有的东西,所以皮妈挖空心思给宝贝捣鼓辅食,真的是辛苦做到,回报看得见,从来没有给宝贝补过铁剂,宝贝也从来没有过缺铁性贫血的症状,一直以来发育都是在发育标准的中间值。
所以慢慢,平时一定要给孩子均衡营养,荤素搭配,给孩子的辅食的食材一定要全面,宝贝吃得好,身体就倍儿棒。
春回大地暖,最近空气都比较干燥,所以给孩子的辅食搭配一定要既有营养有清淡滋润,给宝贝做了一款养胃健脑,又能润肠去热气的辅食,一举多得。
芥兰山药炒桃仁,清淡爽口有营养,养胃顺气健脑,搭配了少量的木耳,给宝贝补充一些铁剂,提高免疫力。
宝贝爷爷自己种的绵核桃油性大不干涩,泡过的桃仁,口感爽脆,宝宝很喜欢吃。多吃核桃,花样吃核桃,聪明的大头娃娃养成记。
只有菜饭怎么能行?一定要给宝宝搭配好喝的汤水。
同样是走着清淡的路线,蔬菜菌汤,味道清淡,营养足。
我家儿子等不及了,每次想要吃饭,都得乖乖的等着拍照,也许我家皮皮在想,这个妈妈真讨厌。
越来越发现我家宝贝的表情真的是好丰富。
最后是我家皮宝贝霸气喝汤动图,我家皮宝贝超级喜欢喝菌汤,每次做好都是一滴不剩。
18个月体检的时候臭皮,24斤,84厘米,血红蛋白指数123。有朋友调侃说,这是按照标准长的哦。真的是皮皮看起来不是那么胖,但是体重不差,营养好,发育好,但是没有多余的肉。
以前只是奔着尽量给孩子吃的好一点,希望孩子不挑食,不偏食,能够喜欢吃所有的东西,所以皮妈挖空心思给宝贝捣鼓辅食,真的是辛苦做到,回报看得见,从来没有给宝贝补过铁剂,宝贝也从来没有过缺铁性贫血的症状,一直以来发育都是在发育标准的中间值。
所以慢慢,平时一定要给孩子均衡营养,荤素搭配,给孩子的辅食的食材一定要全面,宝贝吃得好,身体就倍儿棒。
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评论 ( 12 )
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妈妈很用心呀,我感觉平常都没有精力做这些
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我家在府东街,嘻嘻
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我也觉得是啊,就在市里呢,你家男孩女孩啊,嘻嘻,我家女孩
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咱们的名字起一样的,位置也一样的,孩子大小也差不多,算有缘啊
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米饭和菜,皮皮能吃完吗
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继续,这次菌汤的做法确实是清淡,小锅放适量的水,把切好的鲜菌粒入锅,烧开换小火慢煮五分钟,把绿色叶子菜下锅煮熟就可以。 是不是真的很方便呢?给孩子吃的好不一定要吃的贵,只要吃的对,宝贝体质,智力,都是棒棒哒。
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沙发来分享做法。芥兰山药炒桃仁 18+所需食材,山药,木耳,芥兰,桃仁桃仁用的是自家种的无公害绵核桃,这个品种的核桃虽然稍微纸皮核桃剥起来费劲点,倒是营养和口感要好很多。 剥好的核桃仁用水浸泡,我泡了有十几个小时,中间换了三次水,去掉核桃的油性和略微的涩味,这样吃起来口感和鲜桃仁差不多的,又没有太多的油性,不用担心宝贝不好消化。 泡好以后用开水焯下,再剥掉核桃仁外面的这层油膜。这样就可以给宝宝吃了,这时候的桃仁爽脆好咬,也可以直接给宝贝吃,我家小猪在我剥油膜的时候就吃了好几块儿。把各个食材切成宝贝适应的大小,核桃可以切成黄豆大小,不需要太碎,18+的宝宝基本都有很高的咀嚼能力了。 准备好的食材焯水八成熟。这是做蔬菜鲜菌汤的食材,香菇,杏鲍菇,平菇,油菜,木耳。 其实跟皮妈的帖子的姐妹就可以发现,皮妈给宝贝常吃蔬菜也就是这些,通过每天不同的搭配不同的制作方式,给宝贝全新的味觉感受,孩子不觉的单一,营养也可以全面。还是一样的,把所有食材切成宝贝适应的大小。给宝贝吃的米饭,皮妈是做了米和水1:3的米饭,柔软好吃好消化。炒菜是很简单的一个过程,无油烟炒锅烧热加少量的食用油烧八成热,把焯过水的食材入锅翻炒,加一点点食盐,给宝贝炒菜,建议还是加一点点白开水的比较好,这样炒出来的菜不会觉得油腻。 然后皮妈用两粒鲜核桃仁和小西红柿做了个大头娃娃的造型,看起来就像我家的大头皮皮。 养胃健脑看过来,我家聪明的大头娃娃就是这样养成的。