【春季辅食】养胃健脑哪家强 芥兰山药炒桃仁
臭臭臭宝宝
1岁6个月19天 · 来自太原市
2018年3月
写出这个标题就想起了一句很有名的广告词,此处借用一下。
      春回大地暖,最近空气都比较干燥,所以给孩子的辅食搭配一定要既有营养有清淡滋润,给宝贝做了一款养胃健脑,又能润肠去热气的辅食,一举多得。

芥兰山药炒桃仁,清淡爽口有营养,养胃顺气健脑,搭配了少量的木耳,给宝贝补充一些铁剂,提高免疫力。

      宝贝爷爷自己种的绵核桃油性大不干涩,泡过的桃仁,口感爽脆,宝宝很喜欢吃。多吃核桃,花样吃核桃,聪明的大头娃娃养成记。

只有菜饭怎么能行?一定要给宝宝搭配好喝的汤水。

同样是走着清淡的路线,蔬菜菌汤,味道清淡,营养足。

我家儿子等不及了,每次想要吃饭,都得乖乖的等着拍照,也许我家皮皮在想,这个妈妈真讨厌。

越来越发现我家宝贝的表情真的是好丰富。
     

最后是我家皮宝贝霸气喝汤动图,我家皮宝贝超级喜欢喝菌汤,每次做好都是一滴不剩。
       18个月体检的时候臭皮,24斤,84厘米,血红蛋白指数123。有朋友调侃说,这是按照标准长的哦。真的是皮皮看起来不是那么胖,但是体重不差,营养好,发育好,但是没有多余的肉。
     以前只是奔着尽量给孩子吃的好一点,希望孩子不挑食,不偏食,能够喜欢吃所有的东西,所以皮妈挖空心思给宝贝捣鼓辅食,真的是辛苦做到,回报看得见,从来没有给宝贝补过铁剂,宝贝也从来没有过缺铁性贫血的症状,一直以来发育都是在发育标准的中间值。
   所以慢慢,平时一定要给孩子均衡营养,荤素搭配,给孩子的辅食的食材一定要全面,宝贝吃得好,身体就倍儿棒。
0个字符 评论
按热度
评论 ( 12 )
妈妈网_zt1mck
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
妈妈很用心呀,我感觉平常都没有精力做这些

想着现在外头买来的成品都不放心,后来做的做的就喜欢上了

2018年3月
臭宝521000
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
我家在府东街,嘻嘻

很近的啊

2018年3月
臭宝521000
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
我也觉得是啊,就在市里呢,你家男孩女孩啊,嘻嘻,我家女孩

我家男娃,在北大街,了

2018年3月
臭宝521000
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
咱们的名字起一样的,位置也一样的,孩子大小也差不多,算有缘啊

哇塞,真的是缘分啊,你宝比我宝大一点点,你是太原哪里的啊,

2018年3月
向日葵
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
米饭和菜,皮皮能吃完吗

菜都吃完了,米饭剩了有1/4。我想给多吃些菜,

2018年3月
臭臭臭宝宝
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
继续,这次菌汤的做法确实是清淡,小锅放适量的水,把切好的鲜菌粒入锅,烧开换小火慢煮五分钟,把绿色叶子菜下锅煮熟就可以。  是不是真的很方便呢?给孩子吃的好不一定要吃的贵,只要吃的对,宝贝体质,智力,都是棒棒哒。
臭臭臭宝宝
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
沙发来分享做法。芥兰山药炒桃仁    18+所需食材,山药,木耳,芥兰,桃仁桃仁用的是自家种的无公害绵核桃,这个品种的核桃虽然稍微纸皮核桃剥起来费劲点,倒是营养和口感要好很多。  剥好的核桃仁用水浸泡,我泡了有十几个小时,中间换了三次水,去掉核桃的油性和略微的涩味,这样吃起来口感和鲜桃仁差不多的,又没有太多的油性,不用担心宝贝不好消化。    泡好以后用开水焯下,再剥掉核桃仁外面的这层油膜。这样就可以给宝宝吃了,这时候的桃仁爽脆好咬,也可以直接给宝贝吃,我家小猪在我剥油膜的时候就吃了好几块儿。把各个食材切成宝贝适应的大小,核桃可以切成黄豆大小,不需要太碎,18+的宝宝基本都有很高的咀嚼能力了。  准备好的食材焯水八成熟。这是做蔬菜鲜菌汤的食材,香菇,杏鲍菇,平菇,油菜,木耳。  其实跟皮妈的帖子的姐妹就可以发现,皮妈给宝贝常吃蔬菜也就是这些,通过每天不同的搭配不同的制作方式,给宝贝全新的味觉感受,孩子不觉的单一,营养也可以全面。还是一样的,把所有食材切成宝贝适应的大小。给宝贝吃的米饭,皮妈是做了米和水1:3的米饭,柔软好吃好消化。炒菜是很简单的一个过程,无油烟炒锅烧热加少量的食用油烧八成热,把焯过水的食材入锅翻炒,加一点点食盐,给宝贝炒菜,建议还是加一点点白开水的比较好,这样炒出来的菜不会觉得油腻。    然后皮妈用两粒鲜核桃仁和小西红柿做了个大头娃娃的造型,看起来就像我家的大头皮皮。  养胃健脑看过来,我家聪明的大头娃娃就是这样养成的。