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时光荏苒,我家嘟嘟已经六个半月了!在这个草长莺飞的季节里,我郑重宣布:劳资要正式断奶辣!

或许有人会问我为什么要这么早就给嘟嘟断奶,母乳辣么好,一定要坚持到1岁嘛!






哎,道理我都懂,母乳亲喂下,嘟嘟都长俩牙齿了,说明母乳营养够啊,特别是医生也建议我再哺乳两个月。可是没办法,谁让我是只苦逼的上班狗,上班路程一个多小时,没办法中午来回跑。

还有就是,背奶过程中,嘟嘟习惯了用奶瓶喝奶,亲喂次数少了,奶量似乎也不大了。






同事和亲人都见我每天背着个包包,一到点就各种吸奶,太辛苦了,纷纷劝我趁着春天断奶,不然到夏天的时候断奶就会很辛苦!

他们说得有道理,而且哺乳期太多东西要戒口,作为吃货的猪猪女孩,我实在是忍得很辛苦!

所以权衡利弊后,在年前我就开始着手准备断奶这件事!

和大多宝妈不一样,我断奶的过程很轻松,也很自在。没有出现任何让人难受的乳房胀痛,心情很愉悦,该睡睡该玩玩!嘟嘟也未曾出现大哭大闹的情况,他该吃吃该喝喝!






“全国妈妈都震惊了!为何断奶期还吃喝玩乐如此任性?乳房不涨不痛是为何般!”






莫急,且听我娓娓道来—


回复
2018-03-12 23:25:52来自 q.mama.cn

首先,我们要明确断奶不是那么简单粗暴地说断就断,她是一场持久战,是需要徐徐图之的。所以,不想痛,那你就要和我一样,预留一个月的时间来过渡。

第二,断奶不是一个人的事情,而是妈妈和宝宝之间都要克服的困难,同时战友还有宝爸和奶奶或者外婆等若干个人相互配合才行。

第三,断奶期间你要准备好的东西:奶瓶🍼,奶粉,辅食,玩具等。





第四,断奶时间选择在春天这种舒服的季节,宝宝开始有想吃辅食的迹象,没有弹舌反应的情况下。




2018-03-12 23:33:22来自 q.mama.cn

【具体如何操作?】

1.当宝宝开始出现盯着大人吃东西,吃手指,吃随手拿到的东西,会忍不住流口水等情况,那么可以开始给宝宝添加辅食,这个时候如果宝宝愿意吃辅食,那么妈妈可以随之减少母乳喂养的次数。



2.减少亲喂的方式,选择用吸奶器把奶吸出来,用奶瓶尝试喂给宝宝喝。这样做一来是减少刺激分泌母乳,二来是让宝宝从单一依赖妈妈的乳头慢慢过渡到乳胶奶嘴。



同时,慢慢添加奶粉喂养和辅食喂养的次数,减少母乳的瓶喂。像职场妈妈要上班不能亲喂,所以她们经常很容易就断奶成功,比如我啦!



3.对奶瘾重的宝宝可以使用安抚奶嘴或者安抚巾来慢慢过渡,在喝奶瓶时要选择更接近人体乳头触感的奶嘴。

2018-03-12 23:35:09来自 q.mama.cn

4.奶瘾大的宝宝可能会因为吃不到妈妈乳头而大哭大闹,所以家里人要有耐心,妈妈也不要焦急,可以让家人帮忙哄孩子,可以采用带宝宝出去玩耍或者给他喜欢的玩具以转移其注意力。




我家嘟嘟没有奶瘾,正好他发了两颗牙,一般我都是给牙胶让他磨牙。对了,带声响的牙胶感觉更加能够吸引宝宝注意力哦!

5.妈妈刚开始断奶期间要随时贴好溢奶垫,防止乳汁将衣服浸湿。减少给宝宝喂奶时,如果涨奶太难受了,可以用吸奶器稍微吸掉一点。




记住:只是吸出来一点点奶,让自己不要太难受,如果全部吸掉,那很容易造成胸部再一次分泌乳汁,达不到我们想要的效果。

6.断奶期间不用刻意吃清淡饮食,照常吃东西,可以添加富含维生素B的食物和多吃蛋白质,但是下奶的食物就别再碰了!




像麦芽水可以和山楂煮来喝,如果想吃点肉肉什么的,也可以用人参炖老母鸡汤来帮助回奶。还有韭菜饺子🥟也是可以吃一吃的。反正断奶期间我是随便吃的,基本没怎么忌口。




2018-03-12 23:39:26来自 q.mama.cn

【妈妈因为断奶而心情不好怎么办】



断奶期间,妈妈肯定会因为自己不能给宝宝亲喂而感到焦虑,看到宝宝大哭自己也难受地掉眼泪。所以在断奶的末期,如果宝宝能够接受奶粉的情况下,我建议妈妈们可以出去旅游散心!





为啥,一来是从孕晚期呆在家里直到宝宝出生一直是在带娃,给自己一个机会出去放松放松心情;二来是果断的趁着几天的旅行把奶完全隔断掉,不用心里老想着要不要给宝宝喂个奶什么的!



我就是趁着旅行淡季,请了几天假,把嘟嘟交给娘亲大人,然后就和嘟嘟爸跑去帝都故地重游,带上手动吸奶器,怕涨奶太难受可以随时吸掉一点。





事实证明,旅途是愉快的,我玩得好开心,大半年来带娃的郁结什么的都疏解了,奶也断掉了,简直是完美~超Nice~

2018-03-12 23:40:54来自 q.mama.cn

【关于断奶后胸部下垂萎缩的问题】



从理论上来说,给宝宝哺乳过就会破坏到胸部的一些组织,等断奶后胸部不大可能恢复到以前那种丰盈饱满的状态,大多数人基本都要面对胸部变形的事实!




我们能做的就是断奶后努力让胸部尽可能地恢复原状:



1.补充维生素B和维生素E,多吃富含蛋白质的食物,或者是蛋白粉。像粗粮啦,豆类啦,牛奶牛肉,鱼啊这些都很推荐的!





2.运动!运动!运动!多做扩胸运动,多锻炼胸肌,让胸部的肌肉更加有张力和韧性,能够有效防止胸部下垂。



3.按摩胸部。可以用专门的按摩油按摩胸部,手法在网络上有很多视频可以在线观看,大家可以自己找来看看。在这里我就放一个简单的预防下垂的教程:【产后胸部下垂无弹性,每天做这几个按摩动作轻松变挺又丰胸】



4.断奶后的第三天开始穿正常的胸衣来支撑胸部。当然,在哺乳期开始时就应该使用哺乳内衣,从一开始给予胸部支撑力,能够有效缓解胸部下垂的程度。




5.不推荐用回奶针或是断奶的激素药物来快速回奶,特别容易造成胸部松弛萎缩,就问你怕不怕!怕不怕!怕!!!!




2018-03-12 23:45:56来自 q.mama.cn

【宝宝不吃奶瓶、奶粉怎么办?】

断奶前建议先让宝宝适应奶瓶和奶嘴,可以先从母乳瓶喂开始,把母乳吸出来放奶瓶里喂宝宝,渐渐地地增加瓶喂次数,逐渐减少亲喂次数。同时,用母乳与配方奶混合转奶进行过渡,添加比例可以先母乳多,奶粉少渐渐过渡到奶粉多,母乳少,直至宝宝完全接受纯配方奶。

宝妈千万别太急,这个过程需要慢慢来,不是一蹴而就的事情!




【宝宝需要吃夜奶肿么办?】

首先,宝妈要先培养宝宝良好的睡眠习惯,解除掉奶睡的习惯。

对于1岁以下的宝宝,我是不建议必须戒除他夜奶的习惯,毕竟宝宝还比较小,肚子饿了自然会醒来,特别是他还在长身体,所以如果、需要一次夜奶,还是可以给他喝的。宝宝夜间醒来如果需要喝奶,可以慢慢用瓶喂母乳替代亲喂,然后渐渐过渡到奶粉上,跟上面那一点的过程是一样的。

但是一岁之外的宝宝,夜奶就得戒掉啦!不然妈妈还得继续持续半夜起来喂奶,真的好辛苦的。



【断奶后需要找人排残奶吗?】

一些机构好像有推出什么排除残奶的业务,他们的业务员也会各种给你洗脑不排掉残奶就会咋地咋地的。然而,回乳后的乳房,乳管内的残留乳汁可以自行吸收的。

如果我们听从那些某某机构去进行按摩“排残乳”很可能会引起乳腺导管断裂。



所以啊,没必要去排残奶的,几年内这些残奶就会被乳腺重新吸收掉的,如果断奶了一个月会出现点小乳汁,是正常的!别紧脏~




2018-03-12 23:48:10来自 q.mama.cn

懒得看上面那么多内容,可以看这个简单版本:

【总结:科学断奶的方法】

科学断奶就是——自然离乳~~~快夸我!



提前几个星期或者几个月开始逐步,提前让孩子适应奶瓶奶嘴。同时,妈妈减少喂奶、挤奶的频率,从四小时一次到八小时一次,慢慢过渡到一天一次,从而减少奶量,直到最后完全没有停止产乳、进而停止母乳喂养。

过程中如果涨奶得厉害,千万别硬撑,可以稍微吸掉一些奶。

和那些简单粗暴说断就断的断奶方式,这种断奶方式是循序渐进,也是对亲子彼此都最轻松的方式。

我同事敏敏断奶花了7天,疼了几天,疼得连手臂都抬不起来。她家菠萝妹妹一下子就离了母乳,哭了几天,对奶粉十分排斥,后面才不得不接受奶粉。

我断奶花了1个多月,过程很轻松,能正常上班,嘟嘟也很轻松,也不依赖neinei~饿了辅食和奶粉就可以满足他,就连我丢下他去旅行,那几天他也不用哭,照样坐着他的小推车到处逛,时间到了就吃饭睡觉。

对比起来,哪种比较好呢?欢迎留言~比心!




2018-03-12 23:48:31来自 q.mama.cn

哇哇哇~小猪猪这次不仅晒干货,还晒照了~~~

2018-03-13 11:03:09来自 q.mama.cn

向日葵 发表于 2018-03-13 11:03
哇哇哇~小猪猪这次不仅晒干货,还晒照了~~~
第一楼的内容找不到合适的图,所以..... 晒照纯属凑数!

2018-03-13 11:46:10来自 妈妈网轻聊iPhone版

斑点小猪猪 发表于 2018-03-13 11:46
第一楼的内容找不到合适的图,所以..... 晒照纯属凑数!
这么美腻居然不多晒晒这不科学~期待后文更新~~~

2018-03-13 12:05:57来自 q.mama.cn

向日葵 发表于 2018-03-13 12:05
这么美腻居然不多晒晒这不科学~期待后文更新~~~
更新完毕,厚脸皮请向日葵🌻编辑推送😋😋😋

2018-03-13 23:53:20来自 妈妈网轻聊iPhone版

斑点小猪猪 发表于 2018-03-13 23:53
更新完毕,厚脸皮请向日葵🌻编辑推送😋😋😋
来了!这么好的内容必须推推推!

2018-03-14 11:12:36来自 q.mama.cn

我家宝宝奶瘾特别大  这么大了还总吃  我也想给他断奶  可是他每次哭闹的我都好烦  什么都干不了了  自己带还要洗衣做饭做家务  晚上也睡不好  

2018-03-14 12:31:37来自 妈妈网孕育iPhone版

丶心安伴我暖° 发表于 2018-03-14 12:31
我家宝宝奶瘾特别大  这么大了还总吃  我也想给他断奶  可是他每次哭闹的我都好烦  什么都干不了了  自己带 ...
宝妈,同感,我们还比你大呢,烦的很,没人带

2018-03-14 13:05:01来自 妈妈网孕育iPhone版