脱发是一件很苦恼的话题，很多有脱发症状的患者都很害怕洗头，大把大把的掉发让他们很恐慌。其实啊，天掉落50~100根左右是正常现象，假如脱发数量超过了，我们就需要警惕了。那么，脱发的原因具体有哪些呢?首先我们详细讲讲脱发的原因。　

　1、很多年轻女性喜欢节食减肥!过度节食，尤其是完全拒绝脂肪蛋白质，使头发缺乏充足的营养补给。这是现代年轻女性常见的脱发的原因。因为头发是身体生长最快的组织之一，一旦营养不足，很快就会表现出来。　　

2、精神压力是现代年轻人常见的脱发的原因：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不但精力充沛也有利于头发的养护。　

3、注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素ABC以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2B6菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。桑根白皮又叫桑白皮、桑皮，性甘、寒，无毒，内服能泻肺平喘、利水消肿，外用可治“发鬓堕落，发槁不泽”，生侧柏叶味苦辛，性寒。《本草纲目》中记载其“烧取汁涂头，黑润鬓发”，它与桑白皮合用能固发，与麻油混合外用可治头发不生。

脱发是常见的疾病，现在脱发发病率有升高的趋势。现介绍一治疗脱发的验方。

桑皮柏叶汤防脱发

具体方法是：桑根白皮、生侧柏叶各60克，先用3000毫升清水浸泡40分钟，武火煮沸10分钟，再文火煎30分钟，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。洗头的同时一定要辅以头皮按摩，能促进血液循环，加速药液吸收，起到事半功倍的效果。

桑根白皮又叫桑白皮、桑皮，性甘、寒，无毒，内服能泻肺平喘、利水消肿，外用可治“发鬓堕落，发槁不泽”，因此古人说它，“煮汁染褐色，久不落”。生侧柏叶味苦辛，性寒。《本草纲目》中记载其“烧取汁涂头，黑润鬓发”，它与桑白皮合用能固发，与麻油混合外用可治头发不生，与猪油混合外用可使头发色黑而润，因此是历代中医家“护发美发”的常用药。桑白皮与侧柏叶相伍，对于防止脱发、促进头发生长有很好的效果。