【减脂美食】凉拌草果芽
妈妈网_qjgddh
3岁以上 · 来自文山壮族苗族自治州
2018年3月 精
在云南有很多原生态的美食,凉拌草果芽算是一种吧!草果芽生长在原始生态老林中,春、夏季节盛产,属于纯天然、无污染的绿色食品,味道独特,可凉拌食用,今天做的凉拌草果芽,是家人喜欢的一种吃法,添加了豆腐皮,口感更赞。
食材清单
草果芽2个、豆腐皮1块、大蒜2瓣、辣椒油1勺、花椒油1勺、辣椒面1勺、生抽2勺、豆瓣酱半勺、味精半勺、葱1根、香菜1根、柠檬1个。
食材清单
草果芽2个、豆腐皮1块、大蒜2瓣、辣椒油1勺、花椒油1勺、辣椒面1勺、生抽2勺、豆瓣酱半勺、味精半勺、葱1根、香菜1根、柠檬1个。
按热度
评论 ( 12 )
举报 回复(1) 点赞(0)
看着挺有食欲的
举报 回复(1) 点赞(0)
按着就有食欲呀
举报 回复(0) 点赞(0)
刚一看都只看到豆皮了?
举报 回复(1) 点赞(0)
比较适合叫凉拌豆腐皮,因为一看都是豆腐皮?
举报 回复(0) 点赞(0)
酸辣开胃,非常适合正在减肥的小伙伴哦!小贴士草果芽当地没有可以在淘宝买,豆瓣酱和生抽比较咸,整个过程我没有添加盐,可以根据自己的口味咸淡进行适当调整。
举报 回复(0) 点赞(0)
草果芽2个,去皮切去老部分。用刀切成细丝待用。豆腐皮提前半小时放入水中泡软。泡软的豆腐皮用刀切成小块。将切好的豆腐皮和草果芽放入盘中。大蒜剁碎、葱、香菜切成小段一起放入盘中。放入1勺辣椒面、1勺辣椒油、半勺豆瓣酱,半勺味精、1勺花椒油、2勺生抽。挤入柠檬汁。调料与草果芽、豆腐皮搅匀即可!