瘦身大赛Vol.5丨春季不甩肉，难道等到夏季露肥肉吗？
碧优缇女王
3岁以上 · 来自广州市
2018年3月 问
（积分已发）
过了个冬，女王感觉大家都“膨胀”了不少
马上就要到露肉的季节了，就问你怕不怕？
再给大家讲一个扎心的事实
前阵子安祖拉北鼻在发布会上现场称体重
人家加上话筒和高跟鞋才92斤！！！
不过话说她一直都没有胖过
生完之后依旧保持健身习惯
卷腹+控制饮食，练出了让人羡慕的马甲线
比你瘦的人都在努力健身
摸摸寄几身上的肉，你还好意思天天放开肚皮吃吗？
如果说明星的体重是个例外
那就睁大你的双眼看看现实中的宝妈如何励志瘦身
没有PS，花的是100天的时间，甩肉30斤妥妥滴！
甩完肉肉来塑形，小翘臀马甲线小细腿练起来！
还没有开始行动的小懒鬼赶紧跟上
苗条仙女号列车座位有限，满员发车，不等人哦~
>>>获奖名单
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评论 ( 46 )
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第一阶段目标100最好能减到95左右
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我生完孩子一直徘徊130左右，两个月减了二十斤，运动跳操跑步瘦的现在110109左右，还在努力目标100斤
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主要还是控制饮食，因为要母乳，所以也得保证营养。饮食方面要多吃蛋白质含量高的，水果，蔬菜，少量肉!减肥期间很少吃主食,每天抽出一个小时运动，因为要带娃，我都是下午运动半个小时，晚上娃睡了再运动半个小时!虽然每天挺累，但是看到体重秤上的数字，真的就是动力!
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不用着急，慢慢来，坚持会瘦的
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减肥操是郑多燕的小红帽，大概半个小时的样子。跳绳和跳操我都是分开运动的，一个下午，一个晚上，因为要带娃，没有那么多空的时间!
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产后两个月我也要减肥，产前160斤，现在还有140斤??
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有没有瘦下来的
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喂母乳暂时不减肥了，过了夏天再说吧?
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我来了，支持下
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哇哈哈，奖品不错，这两天我抽空整理整理心得哈哈
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要不要加入我的减肥行列中
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不好意思我生完就只有86斤了，没有减肥经历
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我正在减肥，还没成功
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我想说瘦下来不是挺简单嘛…宝宝现在五个多月了。生娃时118斤（孕前88），产后出院104斤，大概一周过后96斤，然后做完月子还是96斤…宝宝三个月的时候称90斤，现在不知道了没称过，反正和以前是差不多了…从娘胎里带来的体质…我娃就不一样了，随他爸长得壮…
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更正一下，刚刚的标题错误
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已报名?
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现在参加还来得及吗?
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二胎生完体重下不去了，喂奶也不敢减肥
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我就是大腿和肚子肉多一些，其它的地方还行，体重刚好的那种，还需要减吗
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报名来了，还好赶上啦
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