大家好，我是一个8岁孩子的妈妈，我叫小华

春天了，这个时候通常也是宝宝身体发育较快，身体所需的钙质比较多的时候。充足的补钙会更加有利于宝宝的健康成长，今天我分享给宝妈们一个含钙量高，并且又简单的一款辅食——鸡蛋羹。

今天分享的鸡蛋羹叫做虾仁蒸蛋羹，这两种补钙的食材放在一起，对宝宝的长高非常有帮助。

这个食材做起来也是很简单，准备1到2个鸡蛋，四五个新鲜的虾，温开水，淀粉还有葱花。

下面给大家附上做法:
第一步就是:先把新鲜的虾处理干净，把皮剥掉，头去掉，虾中间有一根肠子，抽出来。只留下虾仁。如果你买的鲜虾比较大个，还可以在虾背上面划上一刀。切开，但不要切断。

第二步就是把鸡蛋打入碗中，打散，打成蛋液

第三步在温水里放适量的盐，搅拌至盐化掉，然后再倒入鸡蛋里面，朝一个方向均匀搅拌。

第四步把处理好的虾仁放进去

第五步蒸锅里面放冷水，再把鸡蛋放入蒸锅。

6分钟左右就可以关火拿出来，放少许香油，把事先切好的葱花沫撒在表面，再把锅盖盖起来闷一下下就好了，因为孩子可能不习惯新鲜的葱花。


这样看起来是不是很有食欲，最主要是营养。