宝宝从出生15天以后就开始补充d3，d3是促进钙吸收的。母乳宝宝的钙从妈妈的乳汁而来，这要求乳母要均衡营养，犹豫乳母生产后耗费大量的气血，微量元素也大量流失，所以妈妈一定要补钙及微量元素，尤其是孕期贫血及血红蛋白临界值的宝妈也要充分的补充铁剂，此类宝宝六个月以后也要补充铁剂。
现在世面上的宝宝钙分类多，大致有乳钙，乳酸钙，碳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙，磷酸氢钙等。没有哪一种是特别好的，一般碳酸钙易导致宝宝便秘，其他种类的钙也都是分体质每个人吸收不同，所以此处不做评论。
其中最重要的一点，无论是任何补益类的产品首先不要考虑也不要去问其他宝妈讨经验去问人家哪个好，人家宝宝吃着好不代表你家宝宝就好用，更不要一味的追捧进口产品，一般大多数国内宝妈吹捧的进口产品在国外都是无人问津的，而且真的是国人体质和外国人体质是不一样的。
那么问题来了到底什么是最重要的呢，那就是吸收。中医讲呢脾主运化的，中医讲的脾并不是我们平时虽说的脾脏，而是整个的消化系统。所以中医调所有疾病首先调脾胃，只有脾胃功能调理好了，之后再开方的时候补益类的药才能够吸收才能够发挥最好的作用。那么西医讲的肠道是消化吸收的主要，所以一般主张宝宝服用益生菌。益生菌是调理肠道菌群的，有很多调查实验证明长期服用益生菌不但可以调理腹泻或者便秘等表症，还可以增强免疫力。
所以不管大人还是孩子补充各种微量元素或补气血补肾等首先要保证能够吸收，脾主运化，像五脏六腑输送谷物精微，脾的运化功能强才能保证你补充的东西达到效果，益生菌同理。