今日辅食直播：南瓜米糊
参考月龄：6M+
步骤：1⃣️南瓜去籽，上锅蒸15分钟
          2⃣️米粉加60℃温水调成糊状
          3⃣️南瓜去皮加温水搅拌成泥
          4⃣️南瓜泥加入到米糊中搅拌均匀
营养功效&注意事项：
        6个月的宝宝每日以母乳和配方奶为主，每日的摄奶量为600～800ml，这个时期宝宝体内的铁元素已经消耗完，母乳和配方奶中的铁元素不足以支撑宝宝的日常需求，所以需要从强化铁的米粉开始添加，后期逐步开始添加肉泥，肝泥
       宝宝刚开始添加辅食时，肠胃都很娇弱，很容易引起便秘，南瓜含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时，南瓜富含锌和各种维生素，是宝宝生长中不可或缺的蔬菜
       根据宝宝的接受能力米粉从稀到稠依次添加