早晨一个猕猴桃，一个小紫薯

午饭半碗米饭，一点炒甘蓝
晚餐两个鸡蛋，一碗随意弄的酸奶沙拉



哈哈，就这样不节食不饿肚子，不到三天瘦了两斤，很满意了，继续加油