土豆营养价值很高，它所含有的维生素C是苹果的4倍，B族维生素是苹果的4倍，可以为人体补充多样的维生素，是一种比较完美的食物。家里如果宝宝不爱吃土豆，换个花样吃，说不定宝宝大爱噢～春季是生长发育高峰期，宝妈们千万不能错过这个让宝宝长高的秘诀哦！

参考年龄:7M+
工具:辅食机









所用食材:
猪里脊肉:200克
小土豆:4个
番茄酱:1勺
西兰花:2朵
葱花:适量
芝麻油:几滴
生粉:3克
盐:1克

土豆切薄片后，辅食机加水加入土豆片蒸20分钟左右直至熟透，西兰花在土豆熟透前4分钟加入蒸熟备用。

蒸土豆期间猪里脊肉剁碎，加盐和、芝麻油和1克生粉搅拌上劲腌制一会儿。

土豆和西兰花蒸熟后取出，西兰花切细碎，取一个小碗，土豆用勺子压成泥后和西兰花混合抹平。