鸡蛋含有非常丰富优质蛋白，如果每天能给宝宝添加一个鸡蛋，对于宝宝来说是最好，鸡蛋健脑益智、保护肝脏、补充钙质。
对于小宝宝来说最适合他们的吃法就是鸡蛋羹了，但是你如果把鸡蛋简单的蒸熟，那么这营养也就太过单一了，除了水和蛋白质其他营养根本补充不到！



想要通过饮食去给孩子增加营养的方式很简单，有菜有肉，胡萝卜含有丰富的维生素，千万不要把块的胡萝卜放入蛋液中，这很容易卡到宝宝喉咙～






食材：鸡肉肠、豆腐、鸡蛋
烹饪方法：蒸
难易程度：易
适用月龄：9+
注意：文中对宝宝过敏食材




鸡肉肠是我之前做的，想了解的教程的话可以翻阅我的帖子。
鸡肉肠用料理棒打碎。






胡萝卜也用料理棒打成小丁丁，你也可以选择切碎，不过胡萝卜切起来太麻烦了，我这个懒妈妈还是用料理棒打两天，几秒钟就好啦！
用料理棒打，少量食材可以打，这样的小丁丁孩子吃起来也容易消化。






把豆腐切成小块备用。