春天对于普通人来说可能是赏花出游的好时节,但对于一些母乳妈妈来说,春天可是一个做大事的绝好时机。是什么一定要等到春天做呢?没错,就是帮宝宝完成一次重大成长——断奶。
为什么要在春季断奶?
其实每年的春季和秋季都是断奶的好时节。春季没有冬季的寒冷,宝宝抵抗力逐渐提升,不容易患呼吸道感染等疾病;也没有夏天的炎热,宝宝不易出现消化不良的情况。所以,想给宝宝断奶,此时不断更待何时呢!
如何给宝宝断奶
1.逐渐减少亲喂的次数,添加奶粉与辅食
给宝宝断奶一定要循序渐进,给宝宝足够的适应时间。可以从白天开始逐渐减少亲喂的次数,以奶粉或辅食代替母乳。
但是对于从出生起就喝母乳的宝宝来说,奶粉和奶瓶都是“异物”,不是香香软软的乳房,所以很多妈妈都会因为宝宝怎么也不肯吃奶粉奶而宣告断奶失败。
想让宝宝接受奶粉奶瓶,一定要给宝宝足够的时间和注意方式,最好是提前一个月就开始少量给宝宝尝试,并且不能在宝宝难受的时候强迫他喝。在宝宝情绪好的时候给他尝试,即使宝宝不喜欢喝,也不会对奶瓶产生阴影,影响下次的奶粉尝试。
要找到一款宝宝喜欢口味的奶粉可能需要妈妈们不断地尝试,有些时候宝宝不愿意接受奶粉真的只是口味不对而已,所以宝宝一开始拒绝奶粉,妈妈们不用灰心,多买多试,总会找到那款宝宝喜欢的。所以最初买奶粉时,建议买小包装,以免浪费。
2.改掉奶睡习惯,建立规律睡眠习惯
奶睡是很多妈妈给宝宝断奶最大的拦路虎,基本有奶睡习惯的宝宝断奶过程都会比没有奶睡习惯的宝宝难得多,所以准备断奶前,一定要帮宝宝改掉奶睡的习惯。
逐渐减少夜奶次数和改变哄睡方式是戒奶睡的有效方式。可以在宝宝睡前喂一餐饱饱的奶,延长其睡眠时间,逐渐减少中途夜奶的次数,如果宝宝中途醒了,可以试着用轻拍的方式让宝宝接觉,或者是其他宝宝喜欢的方式如抱着走动等方法哄睡,尽量不让宝宝通过吃奶来接觉。还可以借助一些安抚物去帮助宝宝改掉奶睡习惯。
让宝宝建立固定的作息习惯,也是戒奶睡的重要方法。每晚在固定的时间给宝宝洗澡,洗完澡后可以帮宝宝做抚触,再给宝宝喝上一顿饱饱的奶,和宝宝玩一会后或者给宝宝讲故事,最后哄睡。长期以往,通过这些固定程序的记忆强化,宝宝就会知道,做完这些就该睡觉啦!