利是糖妈咪
孕4周+4天 · 来自广州市
2018年4月 精
告别孕傻与宝宝一起聪明发展，说说孕期、哺乳期需补充哪些营养品
不知不觉，宝宝已经100天了，现在的他已经能够睡整夜觉，抬头，翻身各种666了。我也终于有空来刷刷评论、留言了，但发现很多宝妈对孕期怎么吃存在很多疑惑，所以今天来给大家说说，我在孕期吃过的营养补充品和日常饮食的规划和安排吧！因为孕期里胎宝宝吸收好，出生后身体也自然长得好，抵抗力也好很多，所以日常营养均衡和各方面的补充真的很重要哦~
先发利是糖宝宝来镇镇楼~自己在家给宝宝拍了百日照，亲戚朋友都说宝宝身体各方面都长得很好~最后两张，是上周末去亲子游泳的照片，那肉肉看着都想咬一口~
不知不觉，宝宝已经100天了，现在的他已经能够睡整夜觉，抬头，翻身各种666了。我也终于有空来刷刷评论、留言了，但发现很多宝妈对孕期怎么吃存在很多疑惑，所以今天来给大家说说，我在孕期吃过的营养补充品和日常饮食的规划和安排吧！因为孕期里胎宝宝吸收好，出生后身体也自然长得好，抵抗力也好很多，所以日常营养均衡和各方面的补充真的很重要哦~
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评论 ( 235 )
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太棒了帖子，谢谢分享
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维生素D什么时候吃啊？钙片我是晚上吃的噢
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这个牌子的好多人吃，我周围就是好多人买这款
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我倒是吃叶酸来着，别的没额外补充，就从食物补充了。
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我觉得怀孕的时候多喝牛奶好处还是挺多的
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其实在怀孕早期备孕就应该，把身体养好，这个运气才能有足够的好身体
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爱乐维跟钙片儿，还有胶原蛋白
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为宝宝大脑发育我选择惠优美DHA
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惠优喜海藻油胶囊，适合什么样的宝宝食用，效果理想吗？
瑞姐妈咪 
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
惠优喜藻油软胶囊怎么样？使用感受还可以么？没有腥味吧，在那里可以购买呢？
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孕期补铁补钙很重要，至少要补三个月以上。补多了也不行。
妈妈网_0pr87 
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
在这个阶段一定要补充多种的营养？什么营养都适合的，都要补需要的都要补。
恋爱糖的味道
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
表示孕期的时候只吃了多维元素片，其他的不知道要吃，就没吃。
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在怀孕期间营养的补充是非常重要的个人比较支持食补纯天然的营养更安全，又放心
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备孕期和孕早期应该补充叶酸，中期补充钙片这样才可以补充孕期所需的营养
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这个时候最需要营养了，孕期的时候真的需要很多的营养补充其他的。
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备孕期我都补充叶酸，每天都吃一粒，开的复合维生素里面包含到叶酸的。
臭臭臭宝宝
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
楼主的分享很棒，从怀孕开始就平均五天到六天，喝一次鲫鱼汤或者骨头汤，所以基本没有怎么缺钙，四个多月的时候觉得臀骨有点疼，医生让喝点牛奶，因为我本身是不喝牛奶的，所以一天两包牛奶大概在七个多月的时候停的孩子没有缺钙，平时饮食也多，吃含钙的食物，所以我认为能的话尽量是食补比较好一点，纯天然的钙质更安全
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感谢楼楼的分享，太有用了，孕期营养一定要加强
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是，运气的时候也没洗，就两个人的。你觉得你两辆，所以我们一定要注意补充。
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