对于新(菜)手(鸟)爸妈而言，除了给宝宝喂奶外，吃辅食也是一件很让人头疼的事。宝宝不爱吃，每次喂饭都跟打仗一样。看着人家宝宝大口大口的吃，我家的“小祖宗”却丝毫不感兴趣。相信很多妈妈都有这样的经历，宝宝拒吃辅食，妈妈们该怎么办呢?
1、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、尝试冲乳米粉
宝宝刚开始吃米粉，难免会有不适应的情况。毕竟米粉和母乳(奶粉)的喂养方式，以及味道都是不同的。这个时候妈妈们不要着急，可以尝试谷之爱的冲乳型米粉。搭配奶粉冲调，用奶瓶直接喂给宝宝。既有宝宝熟悉的味道，同时也不改变宝宝的进食方式。妈妈们可以放心，我们的冲乳型米粉是采用的酶解喷雾干燥工艺，有专利的哟，专利号：ZL 2008 1 0055850.6。
4、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。