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5个月7天 · 来自南充市
2018年4月建立睡前仪式终于慢慢改变了我们家小夜猫的作息规律
我们家宝宝从生下来睡眠情况就不是很好，老是很晚睡觉。到三个月的时候，好不容易改善一点，第四个月，又因为长牙出现了睡眠倒退的现象，前几天五个月去做儿保，医生说长得不太好，建议我们给宝宝改善一下睡眠的时间，尽量让宝宝在晚上9点之前睡觉，要知道我们家宝宝一直都是晚上11点多才睡，然后夜里还要醒个好几次，问医生说可不可以让他白天少睡一点，结果医生说现在还小，不能干涉他的睡眠，让我们试试给他建立个睡前仪式，尝试了四天，除了一天晚上十点才哄睡，其他都九点就哄睡了。
各位宝妈的小宝宝睡眠情况都怎么样？
我们家宝宝从生下来睡眠情况就不是很好，老是很晚睡觉。到三个月的时候，好不容易改善一点，第四个月，又因为长牙出现了睡眠倒退的现象，前几天五个月去做儿保，医生说长得不太好，建议我们给宝宝改善一下睡眠的时间，尽量让宝宝在晚上9点之前睡觉，要知道我们家宝宝一直都是晚上11点多才睡，然后夜里还要醒个好几次，问医生说可不可以让他白天少睡一点，结果医生说现在还小，不能干涉他的睡眠，让我们试试给他建立个睡前仪式，尝试了四天，除了一天晚上十点才哄睡，其他都九点就哄睡了。
各位宝妈的小宝宝睡眠情况都怎么样？
作息规律，早睡 61%
小夜猫，睡的晚 39%
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评论 ( 16 )
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请问，宝妈什么样的睡眠仪式，我家宝宝两个半月也不好好睡
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我怀孕时天天早睡早起，现在我儿子也是早睡早起，这应该是娘胎里养成的好习惯
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我宝宝天没黑就要睡，我就是不让睡，今天好不容易坚持到10点
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我们家的小家伙每天八点就睡了
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我家宝宝一般10点多睡觉，一觉睡到8点多，晚上一般都不醒来的
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我们家宝宝自己就规律每天八点多就哼哼唧唧要换睡衣 一换就不哼哼了哈哈然后就给他洗洗做做操放在他的小窝哼着儿歌分分钟就睡着啦半夜还是会吃一次奶部分时候一觉天亮
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我家宝宝就是每天睡前洗脸洗手，洗屁屁，挺乖的睡的越来越早了，以前都是十二点以后
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我们家的还是挺规律的，就是唯一一点不好，要奶睡
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宝妈，什么仪式？