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第7天 · 来自石家庄市
2018年4月月子里你们吃？？？？
我产后六七天，就喝点流食，小米粥，三颗乌鸡蛋，菠菜，土豆，西葫芦，等等，都是炒烂炒软，还有就是一定要营养均衡，搭配合理，多喝水，喝汤，猪蹄汤，等等。一定要每天下床少走走，有助于肠道蠕动
如果搭配不均匀，也会很容易便秘唉
尤其是孕期里就经常便秘的，产后也会便秘，
我产后六七天，就喝点流食，小米粥，三颗乌鸡蛋，菠菜，土豆，西葫芦，等等，都是炒烂炒软，还有就是一定要营养均衡，搭配合理，多喝水，喝汤，猪蹄汤，等等。一定要每天下床少走走，有助于肠道蠕动
如果搭配不均匀，也会很容易便秘唉
尤其是孕期里就经常便秘的，产后也会便秘，
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评论 ( 2 )
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吃得还是很不错呢，我们老家有讲究，不让产妇吃青菜，说是会导致孩子拉绿粑粑，人在屋檐下，不敢跟我妈妈起冲突啊