浅谈益生菌
今天看到很多宝妈都在咨询益生菌，到底什么是益生菌呢？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，存在我们的肠道，生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善身体微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
衡量好的益生菌的标准是看它里面含有的cfu的量有多少——即菌种数量单位
益生菌可以加入到温水，果汁，粥里服用（37摄氏度以下）