有时候真的很弄不懂，咱们这一辈的年轻家长们都怎么啦？为啥每天都能遇到那么多怀疑孩子缺钙的爹妈呢？有些妈妈说来说去无非就是一个意思：偶孩子是不是缺钙了？

其实，我今天想说的是：宝宝最容易缺的并不是钙，而是铁。在我们各种怀疑孩子缺钙并试图想要给他补钙的时候，也许你的宝宝正逐渐成了一个“缺铁”娃，而缺铁给孩子带来的危害远比你想象的要严重。

如果你没耐心看完全文，不妨先看看这几句话吧，那我就算没白写了。

1、缺铁和缺铁性贫血在婴幼儿中非常普遍，缺铁对婴幼儿及儿童的危害极大。长期患缺铁性贫血会导致孩子智力发展缓慢，这种影响是不可逆的。 　　
2、宝宝4-6个月后添加辅食必须先从含铁丰富的辅食开始添加，首选强化铁的营养米粉。 　　
3、日常饮食中注重多摄取肉类、鱼、豆类、绿色蔬菜等富含铁元素的食物。 　　
4、定期带孩子体检，积极治疗缺铁性贫血。

Q02：孩子缺铁会有哪些后果呢？ 　　
后果很严重，不是吓唬亲，咱们当妈的把过多精力用在担忧“宝宝是不是缺钙”的事情上，却往往忽略了缺铁给孩子带来的影响。 　　
铁对所有重要器官的正常运转都非常重要，铁参与血红蛋白和DNA合成以及能量代谢等重要生理过程。婴儿血红蛋白的正常值是11-13克，血红蛋白低于11克，就是“贫血”。因为缺铁造成的贫血就是咱们常说的“缺铁性贫血”。

缺铁性贫血的孩子会出现下面这些症状： 　　
脾气暴躁、易发怒、偏食、不爱吃饭、容易疲劳、活动后呼吸急促脉搏加快、生长缓慢、脸色苍白（特别是嘴唇、耳垂和指甲）等，小宝宝大哭的时候甚至出现背过气的现象，较大一些的幼儿或儿童会出现注意力不集中、反应迟钝、理解力差、多动等症状。贫血还可能导致孩子免疫功能降低而易患感染性疾病。 　　
值得一提的是，新的研究表明：儿童长期患缺铁性贫血会导致智力发展缓慢。 (以下内容转载自新浪微博） 　　@夏天的陈小舒（澳大利亚科廷大学公共卫生博士）：婴儿缺铁，不管是否导致贫血都会对神经发育造成不良影响，这种影响是不可逆的。 　　@儿童营养师刘长伟（营养学硕士，营养科普作者）：缺铁和缺铁性贫血在中国婴幼儿中发病率相当的高，值得高度重视。需要警惕的是，即使铁缺乏还没有导致缺铁性贫血，但仍然对儿童的行为及发育具有重要影响并持续数十年。 　　@汪之顼（南京医科大学公共卫生学院妇幼营养学教授）：婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正，其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童；这种智力损伤到了青春期后仍然存在。