很多宝妈在准备待产包时，给宝宝准备的待产包很充足，但是自己却什么也没有准备，殊不知这就是生完孩子以后体弱多病的原因！想尽量避免生产后遗症，那么就要准备这些用品：

消毒洗手液

因为医院细菌很多，没事要经常洗手消毒，避免细菌感染，所以准备一瓶消毒洗手液是很有必要的，或者香皂等也可以。

孕妇痔疮膏

产后大部分妈妈会有痔疮，孕期的宝妈也会有，主要是因为胎儿压迫肠道及便秘造成的，因此要准备1-2盒成分安全的孕妇痔疮膏缓解痔疮症状，不然以后成了顽固型的就会终身被困扰，即使手术痔疮也会复发。

橄榄油

妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加上腹部膨隆使皮肤损伤或断裂，腹部皮肤变薄，出现一些不规则的紫红色的波浪状花纹。橄榄油分娩前后都应坚持使用，只要是妊娠期都可以用，也许可以起到预防效果。

矫正带

矫正带与一般束缚带不同，它使用的位置较低，作用是适度对子宫收缩施加向内的压力，促进子宫尽快恢复。

产妇卫生巾

产后私处易受细菌感染或有湿疹，一定要保持干爽清洁，选用安全正规的产妇卫生巾。

一次性内裤

产后妈妈皮肤处于高度的敏感时期，不注意清洁卫生极易引起交叉感染。。产后出现恶露、出血再正常不过了，频繁的更换内裤还不卫生，使用一次性的内裤又卫生又方便。

妈妈食品

可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖也是产后补血之用，不然产后会导致贫血，但不建议喝红糖水过量，10天就可以。

软毛牙刷

怀孕后，体内激素发生变化，同时营养增加，口腔内细菌增多，容易形成龋齿和牙周炎。因此，怀孕后就应开始在中午增加一次刷牙。临床研究显示，怀孕期间保持口腔健康的妈妈，宝宝的牙齿更健康。不用专门准备月子牙刷，软毛的即可。

暖手宝

月子里的妈妈乳腺不很畅通，容易起肿块，用暖手宝做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助乳腺畅通，这样可以防止乳腺疾病。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，暖手宝都可以帮助减轻症状。

妇产科医生提醒：宝宝用品需要准备纸尿裤、湿巾、婴儿帽、婴儿服等，这些很多孕妈都看过各种清单，相信不会遗漏了。妈妈用品可以根据自身情况进行调整。

不建议一开始待产包中就准备过多的物品，只要准备些基本即可，不至于生产时手忙脚乱；现在早产儿比较少，大部分都是顺产儿，因此37周左右准备待产包就可以了。

另外，现在很多医院都会准备基本的待产包，建议咨询医院后再另外准备没有的部分。