十月怀胎是女人一生中的大事，是值得兴奋与纪念的。在这个重要的时期，很多妈咪是迷茫的走过。
今天小编跟妈咪们聊聊，妈咪口中所谓的“入盆”到底是个啥感觉？ 据统计，不同体质的准妈妈，胎儿入盆时间也会有差异。
有80%的初产妇会在孕37-38周左右出现入盆的迹象。也有少数的妈妈要等到临产才胎儿入盆。如果准妈咪出现以下这几种症状, 你的胎宝宝可能入盆啦！  
宫高下降
如果妈咪们在某一天感觉到，本来像“西瓜”一般的肚子突然变成“柚子”啦，那么恭喜你，你的胎宝宝已经入盆啦。这就是医生们常常讲的出现宫高下降的现象。

胃口变好
从孕中晚期开始，随着肚子的不断增大，很多妈妈会出现食欲不振等一系列症状。在孕晚期，如果准妈咪突然感到呼吸通畅，胃口变好，能吃了。这也是胎宝宝入盆的一种表现。

腹部下坠
孕晚期有些妈咪会感觉到腹部一阵阵发紧，同时伴有下坠感。这是要生了吗？NO！这其实是胎宝宝入盆后引起的“假性宫缩”，没什么规律，而且持续的时间很短，妈咪们莫紧张。
尿频加剧
孕晚期胎儿入盆后，子宫会对膀胱、直肠的压迫增加，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。如果孕晚期的妈咪出现一会一去厕所、每天便秘难忍，八成是因为胎宝宝入盆造成的。
有人说：入盆是分娩的前奏。准妈咪可以根据胎宝宝给出的这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。具体要做哪些准备呢？

1、放松心情

胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧。孕期的日常生活中，妈咪们可以对一些正确的分娩和育儿知识进行提早了解和学习，并放松心情，减少精神上的负担。
2、产前准备

从孕28周开始，准妈咪和家人们就要陆陆续续的为宝宝的出生做准备了。确定生产的医院、产后照顾人手、准备待产包、新生宝宝出生后所需要的一系列物品，避免出现紧急情况。
3、控制饮食

孕晚期到临产前是准妈咪和胎宝宝体重增长最迅速的时期。准妈咪要避免饮食过于油腻，控制糖分、甜食，脂肪和碳水化合物的摄入，不要让体重增长过多，以免宝宝过大不利于顺产。
4、按时产检

孕晚期的准妈咪要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况。胎宝宝如果还未入盆，准妈咪在做一些促使宝宝入盆的措施之前，一定要听取专业妇产科医生的建议，不可私自进行。  
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