3 .要与体质相宜
给宝宝选用水果时，要注意与体质，身体状况相宜。适苔厚，便秘，体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如雪梨，西瓜，香蕉。猕猴桃。芒果等。它们可败火；而荔枝，柑橘多吃会上火
4，挑选水果
给宝宝买水果的时候要选择应季的水果.所以妈妈在挑选的时候最好买应季的水果，外表新鲜，光亮的。

1岁前，吃水果的方法：
1.喝新鲜果汁。
2.煮水果
将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖煮3至5分钟即可。
3.挖果泥，
4-5个月大的婴儿适合吃果泥。先将水果洗净，然后用刮泥状。最好随刮随吃，以免变色污染。

宝宝吃水果能补充身体所稀缺的维生素，但是还有以下禁忌：
1 .掌握食用时间

吃水果地讲究时间的，宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或者饭后一个小时：饭后吃水果，易胃胀和便秘。
2 .吃的种类
每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种，因为水果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。