🐾🐾大家好，我是爱做辅食，爱分享美食的臭臭臭宝宝。
     家常美味，我来分享，希望能够在这里学到更多的美食，也能够把我擅长的美食分享给大家。
     希望大家多多来看我，多多支持我。

    给皮皮做辅食，还是面食比较多，大多数需要揉面，费时间也麻烦，特别是孩子比较闹得时候更难做。
    这次用南瓜和鸡肉做成面线，不光颜色鲜艳，营养价值也随着增加。
  

    关键是制作过程简单，方便，柔软的面线比擀的面条更好吸收，好消化，带汤的半流食是消化不良的克星。

      经常给孩子在辅食里添加1些菌类，可以提高机体免疫力，因为蘑菇的膳食纤维比较粗，所以适当吃些蘑菇对孩子预防和缓解便秘有很好的效果。

     颜色鲜亮，味道微甜的南瓜，一直是很受孩子欢迎的辅食食材，温和的食疗功效，既可以养胃又可以促进肠道蠕动，还有很好的补锌效果。
    鸡腿的脂肪含量较多,是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分,可弥补牛及猪肉的不足,给宝宝煮汤吃肉都是很棒的。

   南瓜和鸡肉一起吃营养还是非常丰富的，具有补中益气、补脾养血.强健筋骨、清痰止咳、润肠通便等功效，对于预防和缓解宝宝便秘有很好的效果。
   但是这两种食材都属于容易上火的，所以体热，上火，燥热，咳嗽的孩子不可以吃。

     清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
    好营养高颜值的辅食，你还在等什么？
   咦？说好的鸡肉呢？
    鸡肉啊，和南瓜一起打成泥咯，多种食材掩盖鸡肉的味道，也吃不到肉口感，妥妥的对付不爱吃肉肉的宝宝。