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迎接宝宝的那天是我初为人母的那天,2016.10.10晚六点四十,怀胎十月十日生产,顺产6.6斤,所有的心情都释怀了,宝宝——是我所有的动力️
孕期中,坚持叶酸补充和后期加强铁元素饮食加上孕妇课基本没落下,该听的,该执行的也都老老实实儿拿小本记着了,所有的中心都指向一点,坚持母乳喂养!


乳汁的成分包括:蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,酶,免疫因子等,其中蛋白质中含有较多的白蛋白和球蛋白,有利于婴儿消化,糖类中的乙型乳糖可以促进双歧杆菌和乳酸杆菌的生长,使宝宝很少发生腹泻,此外,免疫因子中尤其是初乳中含slg A,能有效抵抗病原微生物的侵袭……,重要的是,母乳中完美配比的钙磷比2:1是所有奶粉中无法模仿的,母乳长史都是那句老话,一直被模仿,从未被超越。

         


母乳喂养成功的五大要素:
一:早吸吮刺激乳腺分泌乳汁(早开奶)
二:早接触,顺产宝宝出生后就可以呆在妈妈身边(我们的医院是这样)
三:按需哺乳,宝宝不会掩饰自己的饥饿感,饿了哭,及时母乳给予宝宝心里生理安慰,让宝宝满足,进而得到安全感。
四:正确的母乳Zi Shi ,不管怎么喂,躺喂,坐位或是半坐卧位,正确的哺乳方式,不仅不会遮掩宝宝鼻子,防止呼吸困难,而且能让宝宝含住大部分乳晕,让宝宝充分接触乳房,达到准确的吸吮。
五:母亲的坚持,宝宝饿不饿,长得好不好,不是靠三姑六姨,七婶大姨那种事不关己高高挂起的态度劝导你及时添加奶粉,也不是宝宝总哭体重不增的单方面原因,更不是乳房小就没奶,大就吃不完的奶,要注意的是,母乳多少跟乳房大小没关系,而是乳房腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生,然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳(我每天接触彩超,所以如果有乳腺管不通的乳房,彩超影像会显示清晰的腺体,没有乳汁),而这些过程取决于母亲本身的精神心理因素和身体素质,说明白点,就是产后保持积极乐观的心态,不生气不发火,营养均衡,母乳喂养完全没问题……除非是真的患有疾病,如严重心脏病,先天乳腺发育不良以及其他重大疾病,其余能正常生活的母亲均可实现母乳喂养……








其中值得一提的是,产后7日内的乳汁称之为初乳,7.—14日为过渡乳,14—9个月为成熟乳,10个月以后为晚乳。
初乳被称之为黄金乳,颜色稠黄色,可以在宝宝的肠道内形成保护膜,阻止有害病菌侵袭稚弱的消化系统、对抗过敏等问题。初乳的好处远不至此,它还可以刺激宝宝排出胎便、消除胆红素、减低黄疸机率。所以早开奶,对于宝宝来说是特别重要的,要想宝宝健康,初乳是最好的选择


     



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1. 母乳喂养

2. 奶粉喂养

3. 混合喂养

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2018-05-27 23:54:31 来自 妈妈网孕育iPhone版
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说到这里,作为新手老妈子在母乳喂养上也遇到重重困难👇
一是哺乳方式(小问题导致母乳失败),刚开始喜欢躺着喂,因为方便,不用总是起床,可是这个方法起初没法掌控,因为宝宝舌系较短,吃奶的时候只会含住乳头,加上一边乳头凹陷,只吃左边,所以右边吮吸刺激缺乏,导致宝宝只吃一边奶,另外一边不吃,大小奶就这样完美呈现了。
解决办法:
是多牵拉凹陷乳头,以及用食指和大拇指多做乳头刺激动作,如来回搓捏,乳头会逐渐变硬。促进牵拉作用……
二是母乳前热敷和按摩乳房,乳房刺激传导大脑,提醒大脑该到宝宝吃饭点的时候,神经传导回到乳房,促进乳汁分泌,让宝宝尽快吃到乳汁,注意母乳顺序是先让宝宝吃正常边乳房,再吃患侧乳房,因为只有顺利帮助饥饿的宝宝吃到乳汁,才能让他更有耐心的换另一边,这样才能有效的刺激两侧乳房同时泌乳,否则“坏脾气”的宝宝在饥饿的情况找妈妈后竟然还吃不到饭,宝宝很是生气,尝试几次,宝宝会放弃两边乳房,寻找另一种简单的吃奶方式,奶瓶——接触到奶瓶,再让吃妈妈奶,就拒绝,甚至出现乳头混淆,老一辈就说妈妈奶不够,赶紧给孩子添奶粉吧,加上妈妈心疼孩子,不愿让孩子受饿,放弃母乳。(所有母乳失败都会有前因后果)






2018-05-28 00:20:13 来自 妈妈网孕育iPhone版

凹陷除了手法复位,还可以使用外用工具,乳头牵拉器

母乳难关二:

宝宝体重一直不长,奶不够?营养不良,生长曲线来判断,精神状态也重要……


宝宝是一家的中心,吃的好不好,体重涨不涨是全家人一致探讨的重心,其实体重只反应宝宝当时的生长状况,并不能判断营养不良,重要的是关注生长曲线,也就是按期测量体重的点满足在一条直线上。上下浮动如果不大,也证明宝宝的生长发育良好,此外,良好的精神状态也是评判发育的标准,举个列子:相同体重的宝宝,一个不喜欢动,总是挑食,乱发脾气,不爱和人交流,提示宝宝身体情况出现了问题,而另一个整天活蹦乱跳,除了睡觉其余时间都在活动,定期测量的体重也都在同一条直线上,说明宝宝正常发育。


馨宝就是从小到大体重一直都比较轻,所有人看到都说,你们家孩子怎么那么瘦,他们只是关注孩子外表的胖瘦,直接忽略孩子真正成长的标准,于是就有“经验丰富”的奶奶们说,孩子这么瘦,你奶不好吧,多喝点牛奶,孩子这么大了可以吃盐了,可以吃大人的饭了,多吃点鸡蛋,多喝点奶粉,胖宝宝才好看嘛,其实他们根本不知道,胖宝宝身体状态远远差于瘦宝宝,并且,体重过重严重影响大运动发展,无法正常时间翻身,抬头,走路等.....更别说营养过剩给孩子带来的危害了,严重增加身体各个器官的代谢功能.....不吃盐,没力气的说法,千万千万千万不要相信....


宝妈们一定要记住,体重,身长和头围由为关键



   


2018-05-28 00:21:23 来自 妈妈网孕育iPhone版

母乳喂养难关三
产后抑郁,保持良好心态是关键
产后雌激素水平大大下降,抑制产妇神经兴奋,导致很多时候无原因生气发火,很多事情看不对眼,加上宝宝刚开始喂养不适应,总哭闹和生活中琐事堆积,产妇极易闷闷不乐,看啥啥不顺眼,做啥啥不如意,久而久之让自己变得郁闷,爱哭,情绪低落,不爱交流。突显日期👉产褥期,产后42天内,俗称坐月子,我做的是42天的月子,当时我妈告诉我,人家做一个月就随意出门了,你可得把身体养好了,不着急那几天,产褥期是身体恢复最重要的时间段,有人没做好月子,导致以后腰痛,腿痛,易受寒,易漏尿,整体身体素质大不如前。此外,对于妈妈和宝宝彼此熟悉适应的时间段也是产褥期,月子里坚持按需哺乳,均衡营养,保持愉快的心情,我当时有一个诀窍,只要宝宝哭,我就上奶,一天除了喂奶就是睡觉(当然宝宝哭有很多种原因,比如尿湿湿啦,肠积气啦,环境不好啦等,顺便一提的是,肚子痛是宝宝哭声最厉害的一种,妈妈们可以选择飞机抱和饭后38分钟顺时针按摩肚子排气,或者给宝宝多做排气操,喂奶后立着拍隔等,这种现象没有好办法,唯一的就是,忍,等宝宝6个月以后,肠积气的现象才会慢慢消失,在这期间,妈妈做的事情就是,安慰加拥抱),好好休息,什么事情都不用考虑,宝宝饿就给吃,是母乳成功的关键。我记得那会儿我也认为我的奶不够,宝宝总是哭闹不止,每次拔出乳头就哭,哭还继续上奶,一天20个小时在床上躺着,除了左侧卧就是右侧卧,感觉自己都要有压疮了,肌张力也极度紧张,每次喂奶还全身大汗,不敢踢被,怕受风着凉,宝爸觉宝宝没吃饱,果断给她吃了奶粉,发现吃完奶,立马睡着,然后婆婆妈妈的念叨,就给孩子吃奶粉吧……你看把孩子给饿的……看着宝宝总哭,曾经我也险些选择放弃母乳喂养。





















2018-05-28 00:54:17 来自 妈妈网孕育iPhone版

母乳难关四:
营养过剩,危害的不止是宝宝
产后饮食也很重要,老一辈的共性,多喝猪蹄汤,多吃水煮鱼,多吃白水鸡,不加盐,不加糖,我们南方人喜欢吃醪糟蛋,妈妈每次都会给我煮三个鸡蛋,一顿!!!,一天三次,早,晚和半夜,为了充分泌乳,不停的喝猪蹄汤吃猪蹄肉,上网查通草熬鲫鱼汤也很有用,于是让老公给做了这道菜,一天三顿,一次一大盆,统统都吃光,喝水就别提了,少也2000,多则4.5千毫升,逐渐奶量开始回复,刚好够宝宝吃,多的挤不出来,就开始愁以后上班不在宝宝身边,自己也挤不出奶怎么办,那会儿,真是人生以来,体重最重的一次,涨了40多斤,吃出了脂肪肝,中度,唯一的办法就是减肥,可是我想,我还在喂奶,不可以减肥……于是在恢复身材又远了一步,营养过剩,吃出脂肪肝,体内代谢产物增多,过度喝水,没走奶,全变尿了……乳汁也只能满足刚刚够……
时间总会让人学到很多东西,其实哺乳也可以减肥也可以少吃,只是改变一种形式,少吃多餐,少躺多坐,适当简单运动如凯格尔运动,动静态拱桥等,蔬菜在月子期间基本忽略了,其实蔬菜很重要,以免引起便秘,增加腹内压力,自己也难受
泌乳的食物也不局限于鲫鱼,猪蹄。猪蹄汤其实只有厚厚的一层油,摄入大量的油性物质,还会影响器官代谢功能,得不偿失,把猪蹄汤,换成菠菜,紫菜鸡蛋汤,鲤鱼汤可以加豆腐,适量坚果,猪肉改成牛羊肉,龙利鱼,三文鱼鲈鱼都可以变换着吃,多喝牛奶,体制不好还可以适度补充铁元,恢复血气,要记住,营养均衡也是母乳成功的关键












2018-05-28 01:22:19 来自 妈妈网孕育iPhone版

母乳难关五
舍不得排乳汁?想要储存乳汁喂养?小心乳腺炎来访,供需平衡是关键……

要相信,乳房不是储存车间,而是生产车间,只有在宝宝按时吮吸,刺激乳房后才可能大量分泌乳汁,而且过多的乳汁堆积,会造成一个严重的问题,急性乳腺炎,乳汁堆积是首要原因,临床表现为,高热,乳房红肿热痛,严重会有积液化脓,不仅不能喂养宝宝,还需要手术抽取脓液,以免引起化脓性感染,后果很严重……但是话说过来,不是哺乳后觉得乳房还有奶就用吸奶器吸空,乳汁不会被吸空,是源源不断供应的,只要保证两边乳房都及时排乳,并且宝宝吃到前后奶(乳汁包括前奶和后奶,前奶主要为水分,解渴作用,所以6个月以前纯母乳喂养的宝宝出了有病需要吃药喝水,其余的可以不用单独喝水,后奶主要是脂肪,供宝宝身体成长,是重要的营养成分,整个前后奶喂养的时间大约是30分钟左右,但也是根据宝宝的吮吸情况决定)
供需平衡是母乳喂养最理想的境界,不涨不疼,宝宝一吃就有还管饱,大脑是个很神奇的东西,可以根据外界刺激乳房反馈到大脑,然后大脑支配“工人”干活,宝宝喝多少奶,我们就产多少奶,所以,吸奶器是个有利有弊,有条件的妈妈最好亲喂,没条件的适度使用吸奶器,不依赖,慢慢地,刺激多少产多少奶,供需平衡就可以实现,但每个妈妈情况不同,有早的有晚的,我大约是6.7个月才这样的。基本上吸奶器吸不出奶,但是宝宝一吃就有,是因为乳房已经适应了宝宝嘴形和吮吸的强度,吸奶器做不到这点……所以每当用吸奶器吸不出乳汁的妈妈们不用担心,乳房只是承认宝宝才是vip 。





  

2018-05-28 01:56:39 来自 妈妈网孕育iPhone版

恭喜亲爱的闯过了这么多母乳难关!看着宝宝吃母乳简直不要更幸福!

2018-05-28 10:21:53 来自 q.mama.cn

好专业的帖子,膜拜膜拜!

2018-05-28 11:52:14 来自 q.mama.cn

楼主有专业背景的吗?

2018-05-28 11:52:30 来自 q.mama.cn

stella妈妈记录 发表于 2018-05-28 11:52
楼主有专业背景的吗?
我是学护理的,哈哈😄,常接触彩超

2018-05-28 11:58:07 来自 妈妈网孕育iPhone版

向日葵 发表于 2018-05-28 10:21
恭喜亲爱的闯过了这么多母乳难关!看着宝宝吃母乳简直不要更幸福!
哈哈,谢谢亲耐的能够母乳是最幸福的一件事情

2018-05-28 14:24:59 来自 妈妈网孕育iPhone版

真好!感谢分享🙏

2018-05-28 14:46:29 来自 妈妈网孕育iPhone版

楼楼写的很好啊

2018-05-28 14:48:11 来自 妈妈网孕育iPhone版

好详细,经验之谈啊,给赞

2018-05-28 16:14:27 来自 妈妈网孕育Android版

好帖呀!!

2018-05-28 16:59:25 来自 妈妈网孕育Android版
 
 
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