一碗冰糖银耳莲子汤，轻松助你美容养颜、防暑降温！
cs威宝妈咪
3岁以上 · 来自长沙市
2018年5月 精
冰糖银耳莲子汤是一款老少皆宜的家常汤品，不仅口感爽脆清甜，而且营养价值丰富。在夏天喝，可以防暑降温，还有美容养颜之效，非常适合广大女性朋友食用。
银耳的功效：素有“山珍”的美称，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。尤其适合女性和老年人、病后体虚、高血压、血管硬化者服用。
莲子的功效：益心、补肾、止泻、固精、安神。
冰糖的功效：润肺、止咳、清痰、去火，和银耳一起简直是绝配。
夏天来了，时常在家里炖上一小锅，自己喝或给同城的父母送去，简直不要太美好😍😍😍
用料足足的，可比外面卖的用心多了
银耳的功效：素有“山珍”的美称，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。尤其适合女性和老年人、病后体虚、高血压、血管硬化者服用。
莲子的功效：益心、补肾、止泻、固精、安神。
冰糖的功效：润肺、止咳、清痰、去火，和银耳一起简直是绝配。
夏天来了，时常在家里炖上一小锅，自己喝或给同城的父母送去，简直不要太美好😍😍😍
用料足足的，可比外面卖的用心多了
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评论 ( 62 )
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想吃……
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明天做点
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哦，那可以试试呢
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很不错
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莲子芯不用去掉吗
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赞\(≧▽≦)/
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枸杞后放啊？
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孕妇可以吃莲子吗？
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孕期可以吃枸杞吗？
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这个电炖锅比电压力锅炖出来的东西味道更好是吗？保存的营养也更多？
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怀孕可以吃？
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孕妇可以喝吗
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怀孕可以吃这个吗？
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这几天我也在天天炖，但是我听说银耳汤不能隔夜，也不知道是真是假
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怀孕时可以吃吗
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孕妇能吃吗
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我也经常炖，不过我放多一种雪燕去炖，效果更好，又补水
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我用砂锅煲，哈哈
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来一碗吧！
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很好！
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