最近朋友给我送了一袋南极冰鱼柳
顺丰寄过来，保鲜效果一级好
作为一名上班族， 自己做饭的时间太少了
但这并不能阻止我做好吃的。
杂蔬烤鱼做起来
材料准备
👉南极冰鱼柳*2 青椒红椒各1 洋葱一半 鱼肠2跟 香菜几根 莴笋 半根
配料 盐 黑胡椒
先将鱼解冻 煎至两面金黄
再将配菜炒5分熟
烤箱 150度20分钟 即可装盘食用。
简单又快手。营养又美味
鱼去骨了的，肉质饱满！鱼的鲜味加上配菜的衬托，一个人一下就吃完啦！