营养又美味的宝宝辅食
骏宝大王
2岁2个月14天 · 来自武汉市
2018年6月
今日辅食直播:双色厚蛋烧
参考月龄: 12M+
步骤:️西红柿刮十字,浇开水去皮,切碎
          ️菠菜焯水,切碎
          鸡蛋打散(一碗一个)
          西红柿泥和菠菜泥分别放入鸡蛋碗中搅拌均匀
          锅中刷油,油热放入西红柿蛋液,均匀摊开,快要成型时,从一边慢慢卷起
          做好的西红柿蛋卷推到一边,再次刷油,倒入菠菜蛋液
           快凝固时,从西红柿蛋卷一边慢慢一起卷起
           切块,摆盘
营养功效&注意事项:
      ①鸡蛋是宝宝生长发育不可缺少的营养。单一的蛋饼或蛋羹宝宝容易失去兴趣,加入不同蔬菜,不同的颜色会刺激宝宝的食欲。
       ②一定要在蛋液未凝固前卷起,中间厚的地方也可闷熟,不用担心
温馨提醒:
宝宝第一次食用可少量添加,确定不过敏可放心食用



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